１０月１８日に初めてヴィーガン ローフードの講習会に出て
世の中にはいろいろな食生活があるということを知った。
朝食はフルーツと野菜のスムージーとサラダだけ、
そして１２時までは他の物は一切取らない、
ということだったが、
とても私には無理だと思って実戦することはなかった。
ところが、さらに勉強を続けていたきのぴさんが
「スムージーを続けて３週間目に急に肌がきれいになったの。
見て、全くお化粧をしていないのに、きれいでしょう？」と言われた。
元々きれいな方なので私にはよく分からなかったが、
周りの方達が驚いていらっしゃるというので正解なのだろう。
きのぴさんからいただいた無農薬野菜と
家にあったフルーツで先ず挑戦！
この日からもう１ヶ月以上、
リンゴ、バナナ、キウィ、小松菜、ニンジン、ほうれん草、
レタス、セロリ、ルッコラ・・・その他何でもその日ある物を使い、
よく洗って、皮ごと切ってフードプロセッサーに入れ、ガーガーガーッ
毎朝ビアカップに一杯ずつ飲み続けているが、
何年も悩んでいた頑固なお腹の持ち主の母が納得、
テニスの日焼けでカサカサの私の肌が少し艶々してきたような・・・
午前中スムージーしか取らないというのは難しいようだが、
量が多いので、結構お腹が空かない。
これからも頑張れそうだ。
