ミートボールのオムレツ・・・おっと弁

きのうから熱が出て、朦朧としてるので簡単弁


◆ミートボールのオムレツ



トマト味のチルドパックのミートボールを刻んで、オムレツにした
半分に切って、大胆にもゴハンにのっける..............



◆ごはん
◆ミートボールのオムレツ
◆胡瓜の一夜漬け（塩・昆布・赤とん）
◆ごま人参
◆椎茸とブロッコリーの油焼き（醤油・コショウ）


◆野菜ジュース・青汁・本日のスープ（ワンタンスープだそう）


ふ～なんとかなった


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37℃前後の微熱なんだけど、薬を飲んでもなぜだか下がらない

朦朧としながら楽レピやってるくらいだから、たいしたことないけど
笑っちゃうくらいヨボヨボだなっ、ぷはははははははははははははは～っ

とろろ・白菜漬け・ベーコンエッグ・・・朝餉

今朝は「とろろ」のリクエストだったので

◆ごはん
◆おつゆ（もやし）
◆とろろ（醤油）
◆白菜漬け（古漬け）
◆ベーコンエッグ
◆ピーマンの油炒め
◆ごま人参（※下記事）

◆ヨーグルト・キウイ・バナナ


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食べさせておべんと持たせて送り出し、すぐおっと部屋の窓を開けて下を見て
エントランスから出てくるおっとに手をふる、いつもならそれから掃除だけど
今日は風邪ひいたから空気の入れ替えだけ、そのあいだ東の空をながめる

今朝は雲ひとつなく、地平線みたいな黒い森から、真っ赤な太陽が出たばかり
まだ森にひっついているイクラ色の太陽、朝焼けだ.............

朝焼けはお天気が崩れる前触れ、これから大荒れ予報がでてるから当たりだな

今んとこまだ穏やかだけど、夜から雪かなぁ、今度こそ根雪になるのかなぁ