トマトサラダ

届いたオリーブ油をかける



◆フルーツトマト
◆白バルサミコ酢
◆うすくち醤油
◆オリーブ油（バルベーラロレンツォＮｏ3）

またラウデミオを買いたかったんだけど、ぜんぜん値が下がらず（アマゾン）
根負けしてこちらを買ってみる、値段はグッと安いけど美味しい、有機だし


小林農園で買ったフルーツトマトは、大盛りで398円だった
スーパーで売ってるものほど甘くはないんだけど、旨みが濃い

どんどん食べる



チルドピサにものっけ、チーズも追加して焼いた
あっあつで凄く美味しかった......................



今年は夏って感じがしなかったし、冷夏っぽかったから
夏野菜を食べる気がおきず、スタートが遅れてしまった

もっとトマトも茄子も胡瓜も食べないとな、でもさすがにゴーヤには手が伸びない

ゴーヤもオクラもモロヘイヤも、ウダウダに夏バテの中で食べてこそ美味しい野菜
スイカもカキ氷も冷たい麦茶も、汗も塩分も流しきってこそのオアシス...............

そういう意味ではちょっとつまんない


デザート

おにぎり弁当＊朝餉（銀ガレイみりん漬け）

◆おにぎり（焼きたらこ・梅干し）

◆レンチンかぼちゃ煮
◆たこさん？ウインナー
◆甘い卵焼き
◆ブロッコリーのナムル（ごま油・うすくち・白ごま）
◆キューちゃん

◆野菜ジュース・青汁・本日のスープ


・朝餉・


◆ごはん
◆おつゆ（キャベツ・あぶらげ・かいわれ大根）
◆トマトなっと（フルーツトマト・ねぶか葱・辛子・たれ）
◆レンチンかぼちゃ煮
◆ギンガレイみりん漬け
◆温玉めかぶ

◆ヨーグルト・キウイ


あぁ～今週もなんとかなった、なんとかした