走らにゃいけない事情

怒涛のボランティアの週末が
終わって静かな月曜日です。


週末は平日のほぼ倍の売上が
あるので猛烈に忙しく、寄付
の品も次々に運び込まれて来
るのでその受付もあり、毎週
末てんてこ舞いで暮れます💦


今日は応援ボランティアが必
要ないので、まずは朝ラン



1kmウォークの5.5kmランの
仕上がりでした。最後の1km
ではもっと行く満々だったの
ですが、急に壊れかけた股関
節(変形性股関節症とも)
がシクシクしてきたので、サ
インに従って帰宅しました。


今年の冬はこうした身体との
駆け引きが上手くいっていて
ずっと歩けて走れるのに感謝


2009年に発症して以来13年
最良の冬かもしれない


「この人どうして走ってるの」
と2歳ぐらいの可愛い男の子が
ママに聞いている横を、手を
振りながら走り去りつつ



「走らなきゃいけないのよ～」



最近甘い物を食べたり、もら
ったりする機会が続き、血糖
値が気になる身は走らにゃ


先日行って来た日本人経営の
サベノ・パティスリー

ケーキ好き甘党夫はサイン


人気のモンブランをゲット



私は濃厚チョコレートケーキ

しっかりしたテクスチャーで
好みのど真ん中でした🏹


コーヒーも香り高く絶品です。



お楽しみの後はストイックに