トレーニング

誰かから、魅惑的な山の誘いがきた時、ふだんからトレーニングをして、身体をきたえておかなくては、一緒に行きたい、ということができない。今までも、それで、登りたい山をたくさん、逃してきた。残念なことに。

これからは、なるべく逃したくないという気持ちでいる。いつかも書いたけれど、６５歳くらいまでしか、きつい大変な山には登れないかもしれないと考えているからだ。

三浦雄一郎さんとは比較にならないくらいささやかではあるが、私も今年の夏、ヨセミテ・ハーフドーム＜標高差１５００ｍ、往復２７Km＞に登るために、今までよりトレーニングに励んでいる。

何をしているかというと、毎晩１０キロのリュックを背負って、７階建てマンションの階段を１５往復しているのである。約４０分の運動。ハーフドームを目指すまでは、１０往復だった。それを一ヶ月ほど前から、１５回に増やしたのだ。

けっこう汗かきます。このところ暑いから。それに、マンションのほかの住人から、相当変なオバサンと思われています。多分。というか絶対に。でも目標のためには、そんな風に思われるのくらいガマンしなくっちゃ。とにかく、そのおかげで、おとといのように大変な山じゃなければ、筋肉痛になることはめったになくなった。