そうだ、高尾山へ行こう！7

今朝の八王子は、明け方くらいが一番寒く、最低気温は5：45の－3.1℃でした。そして、快晴でした。こんな日は富士山が綺麗に見えます。ということで、久しぶりに高尾山に登ろうかと思いました。とはいえ、10年ぶりとは思いませんでした（「そうだ高尾山へ行こう！6」）。家を出たのは、7時20分くらいでしたが、7時でも気温は－2.4℃でキンキンに冷えています。この気温は八王子市役所あたりですから、高尾の辺りはもっと寒かったと思います。

 

日曜日ですが、地の利で早く着けるので空いているかと思いきや、8時くらいに高尾山口に着くと、かなりの数の登山客で賑わっていました（下の写真では人出はカットしてますが）。

 

　

 

今までと同じく、舗装されている1号路で行きましたが、走れたのは最初の辺りだけで、すぐに急斜面になるので、さすがに走れず、早歩きで進みます。途中まだ紅葉が綺麗なところがありました。今年は暖かく、甲州街道の銀杏並木もいちょう祭りの時は緑だったくらいなので、だいぶ遅いのでしょうね。

　

 

10年ぶりの1号路はきつかったです。ケーブルカーと平行のルートですから、最初がもっとも斜面がきついのは知っていましたが、10年前はもう少し楽に登れたような気がします。ようやく急斜面が終わると、少し平坦な道から麓が見渡せます。

　

　

　

そして、薬王院です。

　

境内内も紅葉が綺麗でした。

　

　

そして、今日は予想通り、圧巻の富士山でした！

　

　

すすきも秋のものですけどね。

　

　

次は10年後でしょうか？

 

リベンジ！群馬マラソン！

スポーツ好きのブログなら、本来は大谷翔平選手が所属するロサンゼルス・ドジャースのワールドシリーズ制覇を書くべきでしょうが、私ごときが書くまでもなく、各メディアやネットでドジャースと大谷選手の記事が溢れていますので、今日は自分のことを書きます。

 

2年前の今頃、群馬県に単身赴任している時に、初マラソンで群馬マラソンにチャレンジしました。しかし、自分の想定とはまったく異なり、普段のジョギングでも経験したことがない両足ふくらはぎのこむら返り（いわゆる足がつること）で散々な結果でした（「初マラソン（群馬マラソン）は、大失敗！」）。

　

ということで、今回リベンジの再挑戦をしました。しかし、所詮素人のため油断していたら、開催地の前橋市、高崎市のホテルはすべて埋まっていて、慌てて少し離れた伊勢崎市のホテルをやっと予約しました。しかし、このホテルも翌日の朝食会場はランナーだらけだったことから分かるように、ギリギリ予約できたようで、下の写真の1階左側の方の朝食会場を通り抜けていったところにある、普段は使われていないような変なロケーションの部屋でした。そのせいか分かりませんが、早めに就寝したものの、夜中の2時前に目が覚めてしまい、何とか寝ようと努力しましたが、結局寝付かれず、4時半から大浴場に入り、まだ暗い5時過ぎから周辺を散歩して、6時半の朝食時間を待ちました。

 

 

　

　

ちょっとフライングかなと思いましたが、5分前に行くと既に長蛇の列となっていました（汗）。前述の通り、大会に参加すると思われるランナーもたくさんおり、私の斜め前に座っていた女性は、普段知り合いの前では絶対にしないようなすごい勢いでご飯をかきこんでいました。スタートは9時なので、そんなに慌てなくても大丈夫ではと思いながらも、少々焦ります（前回は群馬に住んでいたので、早めに移動して、駅から少し離れた駐車場に車を停めて歩いていったので、どのような状況になっているのか情報がありませんので）。

　

7時前にホテルを出て、30分弱で会場までの送迎バスが出る前橋駅南口に着きました。しかし、南口周辺の駐車場はすべて満車となっており、バス停の前には4重くらいのバス待ちの行列が出来ています。道理で、皆さんホテルで慌てて朝食を食べていた訳です。自分の甘さを認識しました。しかし、そこは車社会の地方のこと、北口に回ると駐車場が空いていたので、駐車して南口に向かいました。

　

　

最後尾に付いて15分か20分くらい待ち、ようやくバスに乗り込み、会場から少し離れたバスの降車場所から歩いて会場である敷島公園の正田醤油スタジアムに着いたのは、スタートまで1時間を切った8時過ぎです。受付で参加賞を受け取り、手荷物預かり所で荷物を預けると、スタート30分前くらいになっていたので、トイレを済ませて、待機列に向かいます。

 

　

前回は、時間に余裕があったので、スタジアムで開会式を見ましたが、今回は既に終わっています。

　

　

スタート順は、自己申告した記録順に、Ｓ・A・Ｂ・Ｃ・Ｄ・Ｅとなっていて、Ｓ・A・Ｂが第1ウェーブで先にスタートし、5分後にそれ以下がスタートします。私は当然、一番最後のＥブロックですが、前回は待機場所を間違えてしまい、Ｅブロックの中でも最後尾に近い位置でだいぶ焦りましたが、今回はＥブロックの中でも比較的前の方でした。

　

　

そして、スタート！大勢がごった返し、なかなか前に進みません。前回はここで焦って、前を抜いていって自らペースを乱しましたが、今回は前回の反省を活かして焦らずゆっくり進みます。そして、もう一点、前回の反省は水分不足で脱水気味になっていたことです。普段のジョギングでは、起きてから1時間くらいで走りに出ていくのに対し、マラソン大会では起きてから数時間経っているので、知らず知らず水分が失われているからです。なので、今回は前日ホテル入りしてからも、まめにスポドリを飲み、大会中もしっかり水分補給をしました（前回は割と走りながら飲んでいたので、こぼれている方が多かったような気がします）。

　

　

ということで、前回は20ｋｍあたりから両足ふくらはぎがピクピクし始め、ニューイヤー駅伝のコースともなっている国道17号の25ｋｍ付近で完全に両足が攣り、その後は完全に失速しましたが、今回はこの鬼門を乗り越えました。しかし、今回はその先に鬼門が待っていました。30ｋｍを過ぎた辺りから、太腿がまったく動かなくなったのです。また、足の付け根辺りの外側（何という筋肉かは分かりません）が痛みます。ふくらはぎを気にしすぎる余り、腿の方に負担がかかっていたのかもしれません。何とか、前回のように歩かずにということを考え、足を前に運びますが、まだ12ｋｍもあると思うと、気が遠くなります。

 

　

なので、あと12ｋｍとは思わず、1ｋｍずつをクリアしていこうと気持ちを切り替えます。しかし、私の周りにいる同レベルのランナーは、20ｋｍ過ぎからちらほら歩く人が出始め、30ｋｍ過ぎからはどんどん歩く人が増え、気持ちが切れそうになります。おまけに31ｋｍ過ぎから35ｋｍまで前橋に北上する一本道は遮るものがなく、北風が吹き付けます。更に、34ｋｍ地点を35ｋｍと勘違いしていたりして、間違いに気づいた時に一気にがくっと気持ちが折れそうになります。そして、37ｋｍになったら残り5ｋｍだと思い、気持ちを奮い立たせますが、この辺りを2ｋｍ走る利根川沿いは川沿いなのに、微妙なアップダウンがあり、終盤でボロボロの体を更に痛めつけます。この川沿いを何とか抜けて、利根川にかかる長い橋を渡るのですが、左手に見えるゴール方面からいったん離れて右手の県庁に向かうのも気持ちが萎えます。何とか県庁前を折り返して、やっと39ｋｍ地点となりますが、ここからの3ｋｍが本当にきつかったです。

　

ゴール会場はすぐ近くと分かっているのですが、スピードが落ちた体ではなかなかたどり着きませんし、単調な川沿いの道で、ほとんで歩くようなスピードになります。結局、感覚的には、終盤は前回と同じか、それ以上にきつかった気分です。それでも、何とか気持ちを震い立たせて、ほとんど歩かず（正直に言うと、給水所では歩いたのと、41ｋｍ過ぎに少しだけ歩きましたが）、何とかゴールしました。

　

　

タイムは、前回より20分以上縮めましたが、正直「リベンジ」と言えるような内容ではありませんでした。しかし、10年前ならもっと走れる気がしますが、今は、これ以上改善できるような気もしないので、フルマラソンはこれで打ち止めのような気がします。

　

4時間47分10秒でゴールし、しばらく休みましたが、そこから温泉に行ったり、食事をする気にもなれず、また行列でバスを待ち、前橋駅に戻り、帰宅しました。下は、戦利品の参加賞Ｔシャツ、完走賞のタオルです。

次回があるかどうか分かりませんが、次に活かせるように、前回のラップタイムとの比較を分析します。

 

　　　　　　     今回　　　　　前回

~5ｋｍ　      　33:50　　　　27:49      +6:01　　　前回は明らかに飛ばし過ぎ。今回は自重。

~10ｋｍ　       32:07         29:26      +2:41　　　前回はまだオーバーペース。今回はまだ前がつかえて自重。

~15ｋｍ　       31:09       　30:27     +0:42　　　今回は少し良いペースに。

~20ｋｍ　       31:06          31:28     +0:22　　　ペース保つ。

~25ｋｍ　       30:58          35:09     -4:11　　　 少しペースあがり、前回失速したため、大幅に前回を上回る。

~30ｋｍ　       33:01          43:56     -10:55　　　今回もややペース落ちる。直前の5ｋｍがやや上げすぎ？

~35ｋｍ　       36:50          44:56     -8:06　　　  今回はここから失速し、前回よりましだが、前のラップより縮まる。

~40ｋｍ　       38:34          44:45     -6:11　　　  更に終盤失速し、前回よりましだが、また前ラップより縮まる。

~42.195ｋｍ　 19:05           21:13    -2:08　　　  最後の2ｋｍは、前回と同じくらいと思ったが、多少はまし。

ネット　　  　4:47:10　　  5:09:09　 -0:21:59

　

ということで、次回があるか分かりませんが、今回、素人ランナーに一番厳しい20～25ｋｍで一番ピッチをあげてしまったのが、終盤の失速につながったような気がします。反省を次ぎに活かすのが、自分の取り柄とは思っていますが、今はまだリベンジの気分になれないので、またしばらく考えてみたいと思います。

　

前回は翌日仕事でしたが、今回は次の日も休みを入れ、相模原市の湯楽の里に「湯治」に行きました。普段は烏の行水の私ですが、この日は1時間以上滞在しました。特に、ジェットバスがちょうど痛くなっていた腿のあたりをマッサージしてくれて良かったです。

 

 

 

 

 

ラグビーリーグワン プレーオフ決勝！東京ベイ初優勝！

クボタスピアーズ東京ベイ　１７　対　１５　埼玉ワイルドナイツ

　

あるネット記事では、「埼玉２連覇逃す」との見出しとなっていて、クボタスピアーズに失礼ではないかと思いますが、誰もがそう思ったのが実感ではないでしょうか。私もそうでした。

　

昨年の決勝も逆転で勝ち切りましたが（「ジャパンラグビー　リーグワン　神戸対埼玉戦！」）、今シーズンも数試合逆転勝ちしたように、前半は相手に攻めさせて、後半に勝負をかけ逆転する横綱相撲をとるのが、埼玉ワイルドナイツだからです。選手層の厚さは随一で、堀江、稲垣、ヴァルアサエリ愛、坂手、山沢、松田、ディランライリーなどの日本代表に加え、コロインベテ、デアレンデなどの世界的プレイヤーを揃えており、福岡堅樹が抜けた穴を感じさせません。一方、クボタもフッカーのマークス、スタンドオフのバーナード・フォーリーなど世界的選手を揃えていますが、過去には下部リーグに降格したり、埼玉ワイルドナイツ(かつての三洋電機）に１９年間も勝っていないなど、正直勝機はなさそうに思えました。

　

試合は、両チームとも決め手を欠く中、クボタがフォーリーのペナルティキックで得点を重ねるのに対し、埼玉は松田の調子が今一つで波に乗り切れず、９対３でクボタがリードして折り返しました。

　

しかし、後半埼玉は定石通りラスボス堀江を投入すると、その堀江がモールを押し込んでこの試合初めてのトライを奪い追い上げると、続けてルーキーのウイング長田がトライを決めて逆転しました。こうなると、やはりいつもの埼玉ワイルドナイツのペースだと思われました。

　

がしかし、です。諦めないクボタスピアーズは、相手陣内でボールを奪うと、主将立川がウイングの木田に絶妙なキックパスを送ると、木田はそのままトライを決めて逆転しました。

　

しかし、試合はまだ１０分ほどあり、予断を許さない状況でしたが、最後残り３分を切ったところで、クボタがペナルティでスクラムを得て、ここからはＷ杯で日本が見せたようなフォワードがボールを保持し、時間を使う作戦に出ます。４度、５度のラックを経て、遂にホーンが鳴り、ボールを外に蹴り出して、試合終了となりました。

　

判官びいき的にクボタを応援してみていたので、しびれました！41,000人超の大観衆も大盛り上がりでした。

　

また、ラグビーもワールドカップの時期が近づいてきました。サッカー、野球ＷＢＣに続く、日本の躍進を期待したいですね！

 

羽生結弦、世界最高得点更新＆グランプリファイナル３連覇！

11月末のＮＨＫ杯で、ＳＰ106.33点、フリー216.07点、総得点322.40点と、３つの世界最高得点を叩きだし、一昨日のグランプリファイナルのＳＰで110.95点、今日（？）のフリーで219.48点、総得点330.43点と、またしても異次元の記録を塗り替えました。

　

今朝には結果は分かっており、どれだけすごかったのか見てみたかったものの、夜までテレビ放映がありません。これって、本当にテレビ局の勝手な都合ですよね。しかも、テレビ放映でも、競技そのままではなく、余計な小話ＶＴＲを挟んだ編集をしています。売らんかなの姿勢たっぷりで、いい加減にしてほしいです。スポーツなのですから、しっかり競技を見せてほしいと思います。スポーツのドラマは、競技の中にあるのであって、業界人が作るドラマは別な時に作ってほしいですね。

　

閑話休題。

　

羽生選手だけではなく、その前に３位に入ったベビーフェイスの宇野昌磨も素晴らしかったです。身体の小ささをまったく感じさせないダイナミックな演技と美しい表現力がありました。パトリック・チャンは表現力があると言われますが、個人的にはマッチョなチャンの演技は、器械体操的に見えてあまり好きではありません。対して、宇野昌磨の表現力は柔らかく繊細で、１７歳とは思えませんし、かつて日本人は表現力がないと言われたのは、遠い過去のことですね。フリーで１９０点台を出して、見事表彰台に立ちました。

　

そして、羽生選手です。グランプリファイナルの男子三連覇は史上初とのことですが、そうした偉業も、この圧倒的な点数の前では、前座のような役回りになっていますね。そして、結果は分かっているのに、190点台の宇野昌磨、200点越えのハビエル・フェルナンデスの演技を見た後だと、ドキドキします。ＳＰでのリードは、圧倒的ではありますが、プレッシャーを感じるに十分な点だからです。

　

フェルナンデスへの大声援の余韻が残る中で、リンクに出た羽生選手が滑り出すと、世界は完全に彼のものへの変わりました。フェルナンデスが、スペイン人らしいコミカルで軽妙な演技だったのに対し、羽生選手はジャンプやステップのスキルも当然素晴らしいのですが、精神性を表現するような芸術性は素晴らしいですね。

　

いやはや、本当にお見事でした。

　

この後の目標をどのように設定するのか、そっちが心配になるほどの素晴らしさでした。

　

 

　

 

散ドラアワード！

プロ野球でも先日表彰がありましたが、昨日今季の公式戦を終えた散ドラの成績です。そんなに胸を張れるものじゃありませんが、今後の励みにしてください。

　

安打　ケンタ12　　ミサキ9　ルリ・コウヘイ・ケンタロウ6（１本損しているので実質的にはケンタロウ単独3位）

打率　ケンタ.333　ルリ.286　ケンタロウ.273

打点　ケンタ10　ミサキ4　コウタ・ルリ・サヤハル・ケンタロウ2

得点　キラ8　ミサキ・ケンタロウ7

四死球　ルリ12　リノア11　キラ9

盗塁　ケンタロウ12　ミキサ・キラ10

出塁率　ルリ.545　リノア.524　ケンタ.400

 

といった感じです。もちろん、これは打撃成績なので、成績のごく一部でしかありません。それどころか、野球は、攻撃以上に守りが重要だとさえ言えます。

　

それは、主に投手を務めたケンタ、ミサキの力が大きいことは言うまでもありませんが、捕手を務めたコウタ、捕手に加えてセンターラインのショートを守ったキラ、同じくセンターで外野の要となったケンタロウの貢献は大きかったですね。そして、昨日の試合で先発全ポジションコンプリートのミサキや、投手、三塁、二塁、遊撃、左翼などマルチプレーヤーの役割を果たしたシンペイの力も見逃せません。

　

こうした数字に表れない守備も含めた今季のＭＶＰが誰かと言えば、間違いなくキャプテンのミサキですね。頼りにならない同級生と幼稚な下級生が多い中、自分自身でプレーしながら、チームをまとめるのは本当に大変だったと思います。かつて、キャプテンの重圧で５年生より成績を落とした選手も見てきました。その重圧はその役割を担ったものにしか分からないと思います。

　

しかし、本当には分からないとしても、周りのものは、それを理解し、助けるようになってほしいですね。そうすると、チームは強くなると思います。６年生のチームは終わり、これから５年生以下のチームづくりが始まります。今の５年生以下は、とても幼稚で本当に心配になります。自分のことだけでなく、チームやチームメイトのことを考えながら、どれだけ練習や試合が出来るようになるか。野球の練習も大事ですが、こうしたことがどれだけ上達できるかの分かれ目になると思います。野球以上に、そんなところもよく見ていきたいですね。

　

 

 

Ｗジャパン戦（プレミア１２・サッカーアジア２次予選）！

Ｗジャパン戦で、Ｗ勝利です！

　

今日は、立川で仕事だったので、いつもより早く帰宅できたため、１９時からのプレミア１２の３戦目となるドミニカ共和国戦を見ることが出来ました。しかし、今日は２０時からサッカーＷ杯アジア２次予選のシンガポール戦もあり、行ったり来たりで、目が離せませんでした。

　

まずは、野球の方ですが、ＷＢＣ優勝チームのドミニカ共和国ですが、メジャーが参加していないせいか、日本戦前まで０勝２敗と振るいませんでしたが、どうしてどうして、やはり手ごわかったです。日本は初回、相手のミスに乗じて１点を先制し、その後も中田翔のしぶとくショートの頭を越す安打で２点を取りましたが、とても圧倒したとは言えない内容でした。武田、小川の投手力で、何とか勝ち切るかと思われましたが、それまで完璧だった小川が、３イニング目となる７回、筒香の守備のミスの後、９番打者に失投を本塁打され、同点とされてしまいました。序盤に２点をとって以降、当たりの出ていなかった日本にとって、同点のままタイブレークに入るのは、何となく不利な感じがします。そんな中、８回表、山田、筒香が四球を選び、ボークも絡んで、二死二三塁から、中田翔が三塁線を破り、勝ち越しの２点タイムリーを放ちました。昨日、今日と、まさに中田さまさまです。かつて、中田翔選手には期待もこめて、だいぶ喝を出してきました（「中田翔、二軍落ち！」）。昨日も書きましたし、今日解説の中畑さんも言っていましたが、本当に大人になりました。立派になりました！

　

そして、サッカーです。シンガポール戦と言えば、二次予選の初戦、ホームでまさかの大苦戦で、ドン引きの相手にシュートの嵐を見舞いながら、無得点で引き分けました（「消化不良…焦りは禁物（Ｗ杯２次予選シンガ戦）。」）。その後、アフガン戦、シリア戦と戦いを重ねる中で、少しずつ成熟度をあげて、今日はそれほどバタバタせずに、良い時間帯に得点を決めたこともあって、落ちついて見ることができました。本田のクロスを武藤が落としたところを、５年ぶりの代表招集の金崎が左足で振りぬき、ゴール右すみに決めて先制、その後、清武のセンタリングをまたまた武藤がポストとなったところを本田が左足で決めて、２点目。後半にも、コーナーキックからのこぼれ球をシュートした球が吉田の足に当たり、コースが変わって３点目をあげました。まあ、快勝は快勝ですが、まったく負ける気がしないほど、実力差がある相手に、この点差はもの足りないですね。この倍以上の得点が欲しかった試合です。

　

僅差の野球も、快勝のサッカーも、それぞれ課題を残した試合でした。それでも、こうした課題があるからこそ、成長するとも言えます。これを糧に、次の試合に臨んでほしいですね！

　

がんばれ、ニッポン！