努力は裏切らない！

市民ランナーの憧れの舞台である東京マラソンで、市民ランナーの川内優輝選手が、２時間８分３７秒で３位に入りました。既に報道されているように、２時間９分３０分を切り、日本人トップとなり、世界選手権の代表切符まで手にしました。あっぱれです。

　

ただ、本当にその辺を走っている市民ランナーとは違って、大学時代は学連選抜（本選に出場できない大学からの選抜チーム）として２度箱根駅伝に出場し、区間６位、３位となるなど実力派で、実業団に入っていないという意味での市民ランナーです。

　

しかし、月間の走行距離は６００ｋｍと実業団選手の半分強しか出来ず、費用も自腹で賄うしかありませんし、優れた指導者やトレーナーがいるわけでもなく、環境はまさしく市民ランナーです。そんな中で、練習にさまざまな工夫をこらし、レース終了後にはいつも医務室に担ぎ込まれるほど「死ぬ気で走っている」という気構えが、今回の快挙につながったのでしょう。

　

長距離は才能もさることながら、努力がものをいう競技だと言われます。だからこそ、多くの市民ランナーが経験のあるなしにかかわらず、年齢にかかわらず、走ることの魅力に取りつかれ、走り続けるのでしょうね。それは仕事でもなく、強制されたものでもなく、純粋に自らの意思で行うものです。川内選手も、実力があったとはいえ、今回の快挙は、まさに「努力は裏切らない」という長距離の鉄則を証明していますね。

　

元気がある女子に対し、日本男子長距離陣は長らく不振を続けています。今はベテランの藤田敦史（富士通）が２時間６分台の日本記録を出した時には、これからどこまで伸びるのかと思われましたが、その後故障に苦しみ、遂にかつての輝きを取り戻すことはありませんでした。そして、最近の日本マラソン陣は、２時間６分台どころか、２時間８分台も滅多に出ない体たらくです。世界のマラソン界がどんどん高速化しているのにです。そんな中での市民ランナー川内選手の活躍は、強烈なカウンターパンチになりました。まさに「喝っ！」です。

　

しかし、実業団の半分とはいえ、月６００ｋｍとは…。単純計算で毎日２０ｋｍ走る計算です。普通の市民ランナーはそんなには走りません。横中ＰＴＡ会長は、月３００ｋｍが一つの目安だそうです。私は月２００ｋｍが目標ですが、昨年は５勝７敗と五分以下の確率で、なおかつ駅伝出場が決まった１０月以降５ヶ月連続未達成です。

　

「努力は裏切らない」ということを身をもって実証するには、まず努力しなければなりません。しかし、時間のやり繰りをするのが大変で、月３００ｋｍ走ろうと思ったら、今のように帰宅後に走るのではなく、朝５時起きして走るしかありません。今の自分にはとてもそんな早起きは出来ませんが、昨日の祇園での飲み会で、Ｙコーチが「年をとると早く目が覚めるようになる」と言っていたのが希望です。

　

よく聞く話ですし、本当にそうなればいいんですが、ちょっと半信半疑でもあります。確かに、若い頃のようにずっと寝続けることは出来ません。寝続けることにも体力がいると言いますからね。ですから、休みの日でも普通には目が覚めます。しかし、早く起きようとすると一苦労です。年を取るのはネガティブにとらえられますが、ちょっと年を取ることに期待です。そして、年をとってからも「努力は裏切らない」長距離をこれからも楽しんでいきたいと思います。

　

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今日のジョグ

雨はあがっていましたが、完全に気持ちが休養モードでお休み。ということで、今月も目標未達成で、

　１５６ｋｍに終わりました。

　

宝物！

結団式での戦利品です。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　　

　

　

　

　

真ん中で燦然と輝くのは、第６１回全関東八王子夢街道駅伝競走大会のメダルです。といっても、もちろん公式のメダルではなく、散ドラ父母・部員のお手製のメダルです。部員たちの一言と、メダル裏面には「横中ＰＴＡレコード」とあります（まあ初出場ですからね…）。大切な宝物になります。ありがとうございました。

　

そのほか、駅伝大会の写真と、誰の差し金か洒落の効いたお菓子のプレゼントと、恒例のビンゴ大会の賞品（娘が好きそうなアニマルアイマスクをゲットしました）です。

　

部員だけでなく、コーチもがんばります！

　

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今日のジョグ

　１８時からの祇園での二次会に向けて。

　５．９ｋｍ　　３１分１７秒

　

親子大会と結団式！

今日は、恒例の親子大会でした。最近入団したばかりのナオユキ、レン、シュンスケといった下級生がいるので、下級生対母チームは、Ｔボール形式で行いました。下級生たちも楽しくゲームが出来ましたが、近年になく強力な母チームは大人げなく勝利しました。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

その後は、レギュラーチームと父チームの戦いですが、こちらも最近は父チームに負けが続いているため、中学生の助っ人の力も（ほんの少しだけ）借りて、何とか父チームを終盤逆転し、勝利を収めることが出来ました。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

試合終了後は、中散田会館での結団式となりました。もちろん、本当は卒団式ですが、６年生がいないため、新たなチームとして再出発するための式です。学校での学年がそれぞれ一つ上がると、また変化があるのではないかと期待しましょう！

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低反発球。

日本のプロ野球のおかしな点として、「飛ぶボール」がよく指摘されていましたが、実際は、各球団が任意に選べる数種類の公認球の中に、「よく飛ぶ」と言われるボールがあったということです。日本が恣意的に飛ぶボールを採用していたというより、派手な打撃戦の方がファンの受けがいいという球団心理の結果、そういう事態になっていたのだと思われます。

　

それが、今年から、反発力を抑えた所謂「飛ばないボール」に統一されることになりました。まだシーズン前なので、それほど話題になっていませんが、報道を見ると、「飛ばない」だけではなく、「変化球がよく曲がる」という副産物もあるようです。

　

本当の技術を持つ打者には影響はないのでしょうが、芯を外すとやはり飛ばないようですから、「この当たりがホームラン？？？」ということはなくなるんでしょうね。それがプロ野球を面白くなくするとしたら本末転倒です。そのためには、ボールのおかげで得ていた塁を、走塁や技術などで奪い返すことが必要です。そうすれば、空中戦が減ったとしても、ファンの心は離れないと思います。今シーズンの注目点ですね！

　

そういえば、軟式野球も数年前に、今のようなディンプルなしのボールに変更になりました。変更当時は、バウンドが大きくなったように感じて、戸惑いましたが、今では慣れてしまいました。今回の変更が、その程度で済むのかどうか、注目しましょう！

　

今日のジョグ

　７．６ｋｍ　　３６分１９秒

　

春一番の次は、冬に戻り、日曜からは雨…

７時過ぎに家を出る時はまだコートなしとはいきませんでしたが、東京に着くとコートを着ているのが恥ずかしいくらいの陽気になっていました。９時の東京は、１４．３℃でした。

　

今日は各地で２０℃を越え、八王子では２２℃を超えました。私はお昼に外に出ただけなので、気づきませんでしたが、今日は春一番が吹いて、ものすごい風だったようですね。

　

しかし、明日は最高気温は１０℃に届かず、また冬に戻るようです。そして、日曜日は、ずっと曇りの予報だったのに、曇りのち雨で降水確率５０％になっていました。日曜日は、せっかくの親子大会ですから、何とか天気がもってほしいですね。

　

そして、その前に、明日は台町４丁目子供会と練習試合ですね。私は仕事ですが、そろそろびしっとした試合をしてほしいものです。いい報告を待っています！

　

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今日のジョグ

　５ｋｍ　　２５分２０秒

　

来たか!?

既に軽く始まってはいましたが、今朝はいよいよ来たか!?という感じです。


もちろん花粉症のことです。いつもより若干早いですが、例年の数倍と言われる当たり年（？）ですから仕方ないですね。


過酷な戦いの始まりです。

強さは伝統、弱さは慣習…

豊田泰光さんが今朝の新聞のコラムで書いていました。川上哲治の監督就任直後に聞いた「バットを丁寧に扱うこと」という信条を、「平凡を徹底するのが天才」というテーマの例とする一方、弱いチームは、練習中にボールが無造作に転がっていて、それを踏んでケガをしたりしていたとも書いています。

　

豊田さんは同じコラムで、自身が常勝軍団・西鉄から万年Ｂクラスの国鉄スワローズ（現在のヤクルト）に移籍した際、あまりの意識の違いに驚いたことを書いていたように記憶しています（今日書かれていたよう、ボールが落ちていても誰も拾わないというのは、当時のスワローズのことだと思います）。

　

Ｖ９時代の巨人や広岡・森監督時代の西武などの常勝球団では、ボールが転がっていてケガをするなんてことは当然ないでしょうし、長嶋・王というトップ選手が一番練習するので、ほかの選手が怠けるなんてことは当然できません。そうしたことが脈々と積み重なって、強豪チームの伝統となっていたのでしょう。

　

一方、混戦のパシフィックリーグに比べ、長らく最下位が定位置になっている横浜ベイスターズは、やはり長年の低迷で悪しき慣習がはびこってきたのでしょうね。今年は、どんな打球でも全力疾走をすることをテーマにしているそうです。万年最下位の弱いチームなのに、全力疾走もしていなかったのかと驚きですが、全力疾走もしないチームだから最下位なのでしょうね。

　

プロに入るまではそんなに違いがなかったはずでしょうし、高校・大学の強豪チームで基本に忠実なプレーをしてきた選手も多いと思いますが、人は易きに流れやすいらしく、一旦その色に染まると、なかなか弱いチームの悪しき慣習から抜け出せないようです。今年のベイスターズの全力疾走がすぐに効果を出すかどうかわかりませんが、筒香選手のような将来の日本を背負う可能性のある選手もいるわけですから、是非とも悪しき慣習から脱却して、「強い」チームへの伝統の第一歩を踏み出してほしいですね。

　

散ドラ諸君のプレーや行動がどっちなのか、部員一人ひとりにも考えてほしいですね。

　

　

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今日のジョグ

二丁目に駆け上がり、富士森公園の方に抜け、市民センターを回って。

　４．６ｋｍ　　２１分０２秒

　

受験生がんばれ！ジョグ

今日は都立高校の入試です。やきもきした二年前のことが思い出されます（「合格発表」）。そのやきもきさせた娘は、今日は入試で授業も部活もない「完全オフ」ということで、昨夜から「明日はがっつり寝るぞぉ～」と宣言していました。

　

「ゆっくり出来るんだったら、たまには自分の飼い犬の散歩に行ったらどうだ」と嫌みを言ってやったのですが、まったく効きませんでした（しかし、予定より寝過ぎたようで、がっくししてました）。かくいう私も、昨夜は夜更かしをして、８時過ぎに起きたので、それからクロの散歩にいきました（『風が強く吹いている』を再読していたら読み終わるまで寝られなくなってしまいました）。

　

そして、クロの散歩を終え、９時半くらいからジョギングに出ました。９時過ぎには６～７℃に気温は上がり、申し分のない陽気でした。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

散田架道橋をくぐり、甲州街道を渡り、浅川沿いに入ると、横二小の花壇に接ぎ木してある桜が咲いていました。

　

　　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

大和田橋から甲州街道を経由して、八高線沿いに北上すると、すぐに北八王子駅です。このまま八高線に乗って行くと高崎です。しかし、単線でトコトコ走り、しかも確か直通はなかったので、普通の人は高崎までは行きませんが、私の母は「旅行気分で楽しいのよ」と、この電車で普通に往復します。　

しかし、地上の道の方は、そのまま北上すると中央高速で阻まれ、道なりに行くと、半円を描くようにして甲州街道に戻り、日野台交差点に出ました。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

甲州街道を戻ると、再び八高線と交差し、今度は八王子方面に向かいます。しかし、今度は１６号バイパスで阻まれて、浅川沿いに出て再び甲州街道に戻り、大和田橋に出ます。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

大和田橋を越えると八王子市街地で八王子駅とそごうが見えます。今朝の新聞でそごう閉鎖の記事が出ていました。複雑な心境ですが、八王子市にとっては打撃でしょうね。

新参者の私は、リアルタイムでは知りませんが、かつては、大丸、伊勢丹、西武もあったそうです。これで百貨店はすべて撤退となり、市街地の賑わいが心配されます。

かつては多摩地区の中心だった八王子からは、商業施設ばかりか、地方裁判所など行政機関、企業支社・支店もどんどん立川に移っています。何らかの街おこしが必要ですね。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

駅の連絡通路を抜け、南口に出ると、再開発されたサザンスカータワーがありますが、そこに市民センターが移転しました。

その前の南大通りを西に進んでいくと、役目を終えた市民センターがあります。もうすぐ閉鎖になるのだそうです。「４８年間ありがとうございました」の張り紙があります。我が家も幼稚園の音楽会から、横中建て替えで中学の入学式、卒業式といろいろお世話になりました。お疲れ様でした。

　

　

南大通りをへろへろになって戻ってくると、台町五差路に拓真高校を受験したらしき中学生が歩いていました。こちらもお疲れ様でした。みんないい結果が出るといいですが、リーマン・ショック以降都立の倍率は非常に高くなって、なかなか大変なようです。来年が心配です…。

　

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今日のジョグ

　１８．５ｋｍ　　１時間４４分４５秒

　

新人

自分の駅伝にうつつを抜かしている間に、散ドラに待望の新人君が２名も入団してくれていたんですね！

　

もちろん、二人とも知らないわけではなく、去年からずっと体験入部をしてくれていたので、よく知っています。

　

体験の時には、やさしく、やさしく接して、入団したら容赦なく…というのが常套手段ですが、二人ともそんな姑息な手段をしなくても、前向きに練習に参加してくれているので、大いに楽しみです。

　

少数派だった３年生の仲間が増えたのも嬉しいですし、その次を担う２年生の入団も今後が楽しみです。また、現在体験中の３年生が入ってくれたら、さらにいいですね。

　

結団式を前に仲間が増えて嬉しいですし、ちょっとたるみ気味のベテラン部員たちも刺激をもらえるチャンスです。結団式は、本当に新しいチームとして再出発するための式にしたいですね。

　

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昨日、今日のジョグ

　５．９ｋｍ　　３０分０５秒

　２．７ｋｍ　　１２分３６秒

　

復旧

何だか分かりませんが、一晩寝かせたら、ネットが復旧してました。物理的な光回線の問題ではなく、プロバイダー側の問題だったのかもしれません。いずれにせよ、私には分かりません。


今朝はよく晴れましたが、寒さが戻り吐く息が白いです。ヘビ山の横を通っても鶯の鳴き声はしませんでした。鶯も鳴きたくなる気温があるのでしょうか？


この寒さを超えると、春の陽気になるそうです。卒団生がいないので今一つ実感がありませんが、旅立ちの季節ですね。

鶯

前と違ってひかり電話はつながるので、前のように元から切れているわけではないと思いますが、ルータやモデムの電源を何度か切ったりしましたが、ネットにどうしてもつながりません。早くてこういうことがないと思ったので光にしたのに、短期間で二度目なので本当に頭にきます。しかも、サポートは夜９時までです。夜、メールで家に送って仕事をしようと思っていたら、どうしてくれるんでしょうか。腹立つ…。


閑話休題。


夜は寒くなったものの、今朝は暖かいとまでは言えないまでも、身を切るような寒さはなく、冬が押し込まれているなぁ～という感じでした。


なんて思っていたら、出勤時にヘビ山の横を通る時に鶯の声を聞きました。もちろん今年初めてです。


こうして三寒四温を繰り返して春が来ます。そして、例年の数倍と言われる花粉の季節でもあります。心してかからねばです。

このままメルトダウンするのか…日本。

一昨年の夏、５５年体制以降初めて単独政党による政権交代を果たした時には、誰がこんな状況になると予想したでしょうか。

　

余程のことがなければ、参院選に負けることはなく、衆参で安定多数を獲得し、淀んだ政治を改革してくれることを誰もが望んでいたと思いますが、実態はどうかと言えば、米軍基地問題を発端として、余程のことばかりを連発し、自ら自壊し、ここに至っています。

　

自民党をはじめとする野党は、自分たちが野党に落ちたことの総括もなく、ここぞとばかりに政局の波に乗り、解散以外には目がいかない状況です。一方の民主党は、政策とはまったく関係のない小沢問題で、得意の内輪もめに終始し、遂に分裂騒ぎになるは、身内からも菅降ろしが出てくるなど、もう誰も収拾が付かない状況になっています。ここはエジプトかと見紛うばかりの光景です。

　

予算案は、参院で否決されたら衆院で２／３で再可決しなければ通りませんが、その２／３が確保出来ておらず、さらに反主流派が反旗を翻しています。また、野党自民党は、国民生活に直結する予算案なのだから協力しろとの民主党に対して反発し、解散に追い込もうと躍起になっています。

　

一体、政治家と呼ばれる馬鹿者たちは、日本をどうするつもりなのでしょうか。もう日本沈没への道が「どうにも止まらない」という感じです。民主党も民主党ですが、自民党も自民党です。あれだけ激しいマイナス票を食らったことの総括もなく、民主党のエラーでチャンスが転がり込んだものだから、国民などそっちのけで、なりふり構わず与党攻撃に走っています。

　

解散総選挙になったところで、入れる党もありませんし、日本がよくなる期待もありません。政局ではなく、本当に日本のことを考える人たちで、党派を超えて、何か突破口を開いてくれないでしょうか。

今日の練習（もちつき大会）。

昨日ほど寒くありませんでしたが、一日曇り空だった今日は、８時３０分に散田小に集合し、練習しました。私は３週間ぶりの練習参加でした。

　

ランニング・体操・ダッシュ・セットでウォーミングアップのあと、キャッチボール・塁間送球、トスバッティングを行いました。このあと、ロングティーをやって１０時半となりました。今日は中散田町会のもちつき大会なので、残り時間もわずかです。最後に２ヶ所に分かれて１０分ほどノックをやって、練習は終了。子どもたちは、中散田公園に向かいました。

　

もちつきは９時半からやっているはずですから、出遅れた散ドラ諸君は、しっかりお餅にありつけたのでしょうか。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

それはそうと、今日の練習で感じたのは、新たなシーズンを前にしているのに、だれているなぁ～ということです。もちろん全ての部員ではありませんが、だれていることを注意できないという意味では、同じですね。

　

新シーズンを前にして、とても心配です。みんな勝ちたくないのかな？　練習をダラダラやっていて、試合でいいところを見せることなんで絶対に出来ません。練習をしに来ているのか、遊びにきているのか分からない部員もいますが、週に２日、たった４時間の練習もきちんと出来ないようでは、真剣に一日練習しているチームにかなうわけがありません。シーズンが始まって、試合でこてんぱんに負けて気づいても遅いです。気づいた部員同士で、それを注意できるといいですね。

　

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今日のジョグ

　９．８ｋｍ　５３分１８秒

　

　

三寒四温。

１５℃近くまで気温が上がった昨日と違い、今日は寒かったです。クロの散歩に出た７時はマイナス１℃で、日中も８℃くらいまでしかあがりませんでした。まさに、三寒四温ですね。

　

今日は、小学校だけでなく中学も学校公開日だそうで、倅も学校に行き、娘も部活に行き、カミさんも仕事に行き、一人になりました。土曜日であることが多い授業参観に行くチャンスでもありましたが、はるか昔に行ったきりですから、一人で行くのも気恥ずかしく、授業参観ではなくジョギングに出かけました。

　

走りに出た９時でも気温は、１．８℃とかなり寒かったです。走っていてもなかなか体は温まらず、暫く走ってようやく温まってきても、汗をかいてもそのそばから冷えていくような感じで、あまり心地よく走れる状況ではありませんでした。

　

長沼橋を渡って豊田のＪＲ車両基地横のくねくねした道を抜けて、大和田橋に出て甲州街道を戻って帰ってきました。１５ｋｍくらい走って、１０時半くらいに帰宅しましたが、その頃から陽ざしが出てきて、少し気温があがってきました。それでも今日は寒かったです。

　

明日も午前中は結構寒そうですから、ウォーミングアップをしっかりやってから、練習に臨みたいものですね（久しぶりの散ドラ活動なので…）。

　

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今日のジョグ

　１５．５ｋｍ　　１時間２６分５０秒

　

工夫

プロ野球でもキャンプが熱を帯びてきていますが、プロでもというか、プロだからこそというか、いろんな工夫をこらしていることが紹介されますね。

　

昨年、一躍注目されたのは、ロッテの金森コーチの「ふすま打法」（？）ですね。ドアスイングならぬ、ふすまを開けるような動作が一番力が出るとの理論です。キャンプでの練習シーンでは、上腕二頭筋のあたりを紐で固定してバッティング練習をさせていました。よくヒジを締めるために脇にモノを挟んだりしますが、これはふすまを開ける動作のためのものです。

　

それから、広島だったか、ティーバッティングで二つのボールをトスし、「上」とか、「下」とか指示された方を打つ練習をしていました。

　

重心移動を確認するために、歩きながらトスバッティングを行う選手も紹介されていました。Ｔ－岡田は、プロに入ってから変化球への対応が出来ず持前の長打力を活かせずにいましたが、昨年ノーステップでの打法に切り替えて、爆発したのだそうです。世界の王選手も、素材は抜群だったもの、やはり体重移動がうまくなく、その課題を克服するために、たどりついたのが一本足打法だったそうです。

　

昨日書いた中田翔も、去年まで差し込まれていた速球への対応を高校の先輩西岡剛からアドバイスされ、今につながっているそうです。その中身は、脇を締めるという当たり前と言えば、当たり前のことですが、少年野球のような単純なことではなく、最初に書いたロッテ金森コーチのふすま打法のことでしょうね。

　

こうしたことを見たり、聞いたりするにつけ、野球というのはクレバーでなければ出来ないスポーツだと改めて思いますし、スポーツエリートと思われる選手たちでも、その育てられ方はさまざまで、意外と自分の頭で考える習慣を身に付けていないこともあるんだぁと驚かされます。

　

何はともあれ、今年も熱い戦いを期待です。

　

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今日のジョグ

は、ちょい遅でお休み。