筋肉を育てる計画

ちょいと用事があり都心まで。

私の苦手意識の強い駅です。

本当の最寄駅は小さな駅なのですが、この機会を利用して行きたい場所があったので大きな駅で下車。

用事を済ませてひと駅分歩きます。

方向音痴で地図も読めない人間ですから、時間には1時間の余裕を持って。

たいてい一旦目的地に着いてから、戻って時間潰しをする私ですが、この日は油断していたのか？もう大丈夫だと思ったのに道を間違え、気付けば時間ギリギリ。

ひえー！

と走りました。(気持ちは)

途中で「走っているけど、スピードは早歩きより遅いかもしれない(汗)」と思い、無理して走り続けず、10秒走って20秒歩くみたいな感じで進みました。

なんとかギリギリ間に合って良かったです。

 

写真はまだまだ余裕があった時に撮りました。

私がこんな写真を撮るくらい余裕があったのですね…

電車も駅もとても可愛いサイズ。

いつか乗ってみたいな〜

 

ところで。

10秒走って20秒休憩って、どんな運動不足なの⁉️って感じですけど、少し前は10秒走って次に走れるのは何分後でしょう？だったので、踵の上げ下ろし効果が出ているのかもしれません。

いや、火事場の馬鹿力かな。

数日おきにしかやっていませんしね。

 

筋肉を育てる計画はペースアップが必要そうです。