スイカ大好き♪

夏が苦手な私ですが

夏の果物や南国フルーツは大好きです♪

これが無かったら夏はもう、辛くて辛くて辛いだけの季節になってしまいそう…





スイカは火照った体の熱を冷ましてくれます。

でも、冷えたスイカは体への負担が大きすぎます。冷たいスイカを食べていたら夏バテまっしぐら！

せめて空腹時は避けるとか、温かいお茶もいっしょに飲むとか出来るといいですね。

私は常温にしばらく置いてからいただきます。



スイカの香りは夏の香り

きゅうりやピーマン、トマトのヘタの青臭い香り、焼き茄子の香ばしい香り、青じその爽やかな香り、どれもこれも大好きな夏らしい香りです。





夏至を過ぎていよいよ本格的な夏へと動き出しています。

今年の夏はどんな風に過ごせるのかな～

睡眠時間確保を最重要事項に掲げて夏バテしない様に気をつけるぞ！