薄荷

「なんだか草の汁みたいな味」


そんな印象だったミント、いやハーブティー全般が「美味しい～♪」に変わったのは親友のヨッシーを訪ねて台湾を訪れた時です。

フレッシュなミントを使ったミントティーがすぅーっと爽やかで気に入り、出かけた先々で飲んでいました。

帰国後にミントにも色んな種類があると言う事を知り「どんなミントかよく見ておけばよかったー！」と後悔しつつもなんとか「たぶんこれだろう」というミントを発見し、種をまいて育てています。

去年いい感じに育ったのに、毎日毎日10匹近くとれる青虫との戦いにギブアップ

しばらく忙しくて放置したらあっという間に食べ尽され、そのまま冬を迎えて地上部は枯れてしまいました。



ガッカリしつつも春先から「根っこは生きているはず」と水をあげ続けていたら、期待通りにょきっと顔を出してくれました。

やったー！




でも、まだまだお茶にするにはもったいない量なので眺めるだけの日々。

そろそろ暑いくらいの日がでてくるんだけどなあ…



ミントは気持ちのクールダウン効果があります。

つまり、イライラしやすい状態の時に飲むといい感じなのです。



え？ワタシ？
そうそう、必要なんですよ。


イライラしてからガラッと網戸を開けてぐぁしっとミントをむしり取りお茶にする


なんて状態は避けたいですから

「あらぁ　ミントがいい感じに育ってるわ～　お茶にしようかしら♪」

と優雅にお茶を楽しめる様に

ミントだけに頼らず精神鍛錬したいと思います。　　←健康の鍵だなと近頃実感する事が多い



暑い日には緑茶とブレンドするのもオススメです☆


今年の夏もミントをお供に気持ちは涼しく過ごせるといいな～