早起きのススメ

きのうは夕方以降に暖房を必要とせず｢本格的に春だなーっ」って思ったのに

今朝また寒くなっていて…　　ぶるるっ

やっと早起きが辛くなくなってきたのにーっ


少し前は7時の散歩が良い感じでしたが、先週は6時40分が良い感じでした。

きつ過ぎなくて、ちょいと寝ぼけた体に優しくて、かつパワーチャージしてくれそうなエネルギーも感じれる日差しが心地よくって、空気も新鮮な感じで最高です。

このぐんぐん昇っていく日差しを浴びなければモッタイナイ！

特に冷えやすくて日向ぼっこが好きな人にはオススメですよー


冬の遅起きから春の早起きへ

自然の流れに沿って自然の中で生きる快適生活は都会の生活に疲れた人にもいいでしょうね。


緑が無くても自然と一緒♪