過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

ランチにはコーヒーつき

2009-12-19 14:38:22 | 外食でリフレッシュ!
渋い色合いのカップに、ローストの強いコーヒーが供されました。満足して。次の予定のために、移動開始です。
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魅力的♪

2009-12-19 14:36:12 | 外食でリフレッシュ!
そぼろの旨味、鶏の歯ざわり、ふわとろ玉子、海苔に三ツ葉。すてき!
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親子そぼろ丼

2009-12-19 14:07:00 | 外食でリフレッシュ!
とろとろ親子丼に、そぼろをプラスした感じ。味に深みがありました。

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ランチ:親子そぼろ丼定食

2009-12-19 14:04:45 | 外食でリフレッシュ!
午前の出先仕事が一段落しました。夜しかきたことのないお店、ランチ営業をしているのを発見!よってみました。6種類あります。そぼろ、親子、焼鳥、丼のもの、御膳スタイルのものとがあります。
うん、親子そぼろ丼にしてみましょう。ご飯は少なめに、お願いします。

きました。丼、葱二種類の味噌汁、胡麻豆腐、煮豆、京漬物の小皿です。おいしそうです。

■にしはら(東京都板橋区)、1250円
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蕎麦に合わせて簡単おかず

2009-12-19 08:29:37 | 美味しい食
しらす入り玉子焼き、おくらの生姜煮浸し、柴漬け等をあわせて。
土曜の朝は、御蕎麦が主役で簡単にいただきました。さ、今日も頑張ろん!

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とろみ蕎麦

2009-12-19 08:27:11 | 美味しい食
おはようございます。朝から陽射しがある、嬉しい朝です。土曜ですが、今日も別件仕事あり。それでも出が遅いから、気持ちにゆとりがあります(笑)。

かつぶしだしで生姜、あぶらげ、蕪、白菜、スナップエンドウ、しめじを炊き、あっさり塩味をととのえ、軽くとろみをつけて、茹でた和蕎麦にかけます。熱々フーフー♪
惜しい…。柚子皮があれば、さらにハッピーでした(苦笑)。

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金曜日の生活

2009-12-19 08:11:42 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]7am/8pm
[食べる]■朝食:惣菜ドーナツの朝(写真)
■昼食:ハイ・ティーのような昼食(写真)
■夜食:サクッと呑む(写真)

[今日の食出費]700円(調味料)。
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地が静まりますように!

2009-12-19 01:02:56 | Weblog
木曜の夜から続く、伊豆界隈を震源とする地震。先ほど(土曜の午前1時)もまた…。
関東に住む者としては、いつでも、ついに来たか?!と思います。

静まってほしいな、早く!と願っています。
年末年始を控えて、観光地である伊豆は困っているだろうな…。
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サクッと呑む4:〆

2009-12-19 00:05:38 | 外食でリフレッシュ!
■鶏と卵のぞうすい
美味しい鶏スーブ、鶏、卵、ごはん、塩、葱。これで人を笑顔にできる主に感謝です(にっこり)。
柴漬け、壷漬け、壬生菜、千枚漬けと共に。ぞうすいに色を添える京の漬物の小皿は、最後の日本酒のあてにも(笑)なりました。

アルコールは二合半、器を四つ、お茶を楽しみ、本日の「サクッと呑む」というミッションは、終了しました(爆)。

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