過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

一日分の野菜が取れる?!

2009-12-27 19:06:08 | 外食でリフレッシュ!
こんばんは。連れて行かれた昼のラーメン屋さんは、地元の有名店とのこと。
なんと一日分の野菜の必要量を満たす助けとなるように、一人分に500グラムの野菜が入ったラーメンをだしているそうです。
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厚みがあるカツサンド♪

2009-12-27 11:14:11 | 外食でリフレッシュ!
お待たせしました(笑)。分厚いカツです。芥子を塗って、準備完了。
お♪パンも乾いてない。ちょい甘目のソースが、芥子と合わせて、いい感じに美味しいです。
誰か、昭和の食堂車のソースを比べることができる人と旅していたなら、きっと話しに花が咲くと思います。ちょっとだけ、ちびの頃を思い出して、懐かしい気持ちになれました(にっこり)。

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懐かしげな包装

2009-12-27 11:04:42 | 外食でリフレッシュ!
蒸気機関車の描かれた紙箱をあけると、中には油紙包みが。プラスチックもラップも使ってない。何だか懐かしい気持ちになりました(笑)。
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旅は道連れ♪

2009-12-27 10:46:32 | 外食でリフレッシュ!
仕事とはいえ、旅気分(笑)。本日のお供は「昔懐かしカツサンド」と、一日分の野菜(笑)ジュースです。
どの辺が懐かしいのかな?
へぇ…「昭和の食堂車ソースレシピを再現!!」だそうです。
■日本レストランエンタプライズ、650円
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年内最後の出仕事(笑)

2009-12-27 10:29:54 | 働かざる者喰ふべからず
おはようございます。
大荷物抱えた家族連れを横目に、PCをお供に(笑)身軽に出掛けます。
泊まりがけの出張仕事は、これで年内最後です。年内そのものも、一週間をきりましたね(爆)。
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土曜日の生活

2009-12-27 07:06:52 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]8am/8pm
[食べる]■朝食:土曜の朝の行動食(写真)
■昼食:ぴり辛炒飯は半熟卵で(写真)
■夜食:ベルギービールと肉野菜(写真)

[今日の食出費]無し。外食費は別途集計しています。
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猪のグリル

2009-12-27 06:58:49 | 外食でリフレッシュ!
猪のグリルは手前の五切れ(笑)。しっかりした歯ごたえ。たっぷりの焼き野菜が、お目当てだったりします(笑)。
この後はチーズを少しいただきました。疲れた気分を払うには、少しのお酒、蛋白質、沢山の野菜が大事です(笑)。

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かき揚げも様々♪

2009-12-27 06:49:02 | 外食でリフレッシュ!
ゴーヤ、玉葱、スパムのかき揚げです。フリッターに近い、ザクザクっとした食感は、ビールにあいました。
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野菜でビールを

2009-12-27 06:40:22 | 外食でリフレッシュ!
今夜のお通しは、野菜の色合いを活かしていました。
トマトはコンポートにしてから、ゼリーよせにしたもの。黄色は麩のタルタルソースあえ、かき菜のナムル、オカヒジキの煮浸しでした。

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専用グラスで

2009-12-27 06:38:45 | 外食でリフレッシュ!
金の竜…グラスに描かれたマークは、グーテンドラクを美味しく飲んでもらうための、1番よい形を示しています。
香を楽しむ、色合いを楽しむ、食と合わせて楽しむ。
ワイン作りのためのぶどうに、余り適していないベルギーだからこそ、10パーセントを越せる力のあるビールが、誕生してきた。人はいつも、努力してきたんだなと、ありがたく思います。
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