過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

月曜日の生活(09年12月4週)

2009-12-21 23:33:47 | 働かざる者喰ふべからず
働く]6am/8pm
[食べる]■朝食:コーヒーと林檎
■昼食:お土産+野菜(写真)
■夜食:手間無し夕食(写真)

[今日の食出費]無し。週末にオイシックスが届きました(牛乳、卵、しらす、奄美生姜、キャベツ、トマト、みかん、インカの目覚め、玉葱、ブロッコリ、パプリカ等)
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手間無し夕食(笑)

2009-12-21 21:21:51 | 美味しい食
週末、移動つめだったので、脱力気分の月曜夜です。そうも不義理をしていられないので、手間無しに走りました(苦笑)。
初雪・塩蒸し焼きそば、小松菜とえのきの味噌汁、豆腐のトムヤム鍋、胡瓜の浅漬け(まだ冷蔵庫、笑)、食後に林檎と焙じ茶で、いただきます。

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豆腐トムヤム鍋

2009-12-21 21:19:16 | 美味しい食
小海老、茸、香菜、豆腐、葱、花焼売などで。トムヤム・ペーストで、簡単ホットな鍋仕立てにしました。熱々ふーふー♪
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初雪・塩焼きそば

2009-12-21 20:21:45 | 美味しい食
こんばんは。山には雪がおち、緑や茶色と白が重なる風景を、今日はみました。
塩だれ蒸し焼きそばを作り、蒸しキャベツ&白菜は少しの醤油であえ、釜上げしらすと共に盛りつけます。香付けに柚子胡椒を添えて。
盛高にすると、初雪をまとった里山に見えてきませんか(笑)。

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季節のご挨拶:柚子

2009-12-21 17:45:30 | 日いづる国の伝統食
こんばんは。パタパタしていましたら、呼び止められて、はい!っと手渡されました。新鮮な香!
お庭でとれた柚子とのこと。スタッフにもおすそ分けしました(笑)。

明日はもう冬至ですね。ポン酢に柚子湯に、活躍して貰いましょう。
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お土産+野菜(笑)

2009-12-21 13:08:15 | 美味しい食
江戸前の穴子巻き、黄金もやしと麩と油揚げの味噌汁、おくらのだし浸し、プチトマト、みかん、緑茶で、いただきます。
元気のでるお土産に、感謝です(ぺこり)。

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お土産に頼る昼(笑)

2009-12-21 13:04:17 | 日いづる国の伝統食
こんにちは。朝からダッシュの月曜日。雪を被った富士山がきれいにみえました。
お土産にいただいた江戸前の逆・穴子胡瓜巻きです。胡麻も紫蘇も香り高くて、嬉しいです。
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コーヒーにあうスコーン

2009-12-21 01:07:07 | 外食でリフレッシュ!
カレンツ・スコーンを割りました。グラハム・オーツの印象のほろっと崩れるアメリカンスコーン。こんなに砂糖をふらなくても…(苦笑)。苦いコーヒーと一緒に食べるための出来上がりでした(笑)。400円なり。

ここから、一日頑張りました~。おやすみなさい。

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カレンツ・スコーン

2009-12-21 01:06:44 | 外食でリフレッシュ!
アメリカ流の粉砂糖を振り掛けたカレンツ・スコーンです。子供から大人まで、レーズンを愛するアメリカ人に好まれるお菓子です。
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茸クリームパイというより?

2009-12-21 01:06:19 | 外食でリフレッシュ!
食べた人間の感想は、パイというよりは、キッシュだ(苦笑)でした。
写真を見直すと、確かに(笑)。550円なり。
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