過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

三点盛りの盛り付けを学ぶ

2015-07-21 23:20:51 | Weblog


こんばんは。台風が通過してから蒸し暑い日が続く関東です。蛋白質と野菜のひんやりおかずを、少しづつ盛りつけて、うんざりしないように(笑)調えました。メインの三点盛り(写真2)を、食欲に応じてお代わりしていく作戦(笑)です。

○鶏から、ズッキーニ、パプリカ、玉葱の甘酸っぱソース (三点盛り・左上)
○木耳、セロリ、葱、細切りベーコンの生姜醤油炒め (三点盛り・右上)
○鴨薄切り肉の紹興酒,オイスターソース&辣油炒め、トップに砕きナッツ、ベースにレタスちぎりをひく (三点盛り・下)
○ちりめん山椒のっけ冷奴
○スダチ大根漬け
○青島ビール
○レモン主体のペリエ割り

[作る]
■木耳、セロリ、葱、細切りベーコンの生姜醤油炒め
→乾燥木耳は水で戻し、いしづきを切り、大きく分ける。セロリ、長葱は、短冊切りする。ブロック・ベーコンは輪切りし、粗い細切りにする。
葱油少しでベーコンを炒め、セロリ、木耳を炒める。葱を加え、半生に炒め、すりおろし生姜を溶いた醤油を鍋肌から加え強火で絡める。

★三点盛り用の皿★
面白い形の30cm径の皿(写真3)は、ノリタケ製です。凹みがドロップに作られ、混じり会わずに、美しく盛り付けられます。オードブルかデザート・プレートでしょう。
空間を開けて盛りつけることで、それぞれが映える位置関係を学びました。私は盛り過ぎです(笑)。


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コメント (2)
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