過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

ハムカツ沼さん弁当

2015-08-13 14:56:42 | 美味しい食

★旅記事を中断して★

こんにちは。盆ウィークといえど、暦に従って仕事をしています(笑)。
雨で起きた木曜日、外気温は一ヶ月ぶりの30度以下との予報に、期待をかけています。

一泊二日の旅記事は、折り返し地点にたどり着いたところです。ちょい息切れしたので、休憩します(笑)。記事を書く間、今週の食記事をいってみます。

もとい、盆ウィークなれば、弁当の重要性は増します。今日はサンドイッチなれど、がっつり♪いきます。

○ハムカツ沼さん(写真1)→後述☆
○ジャガ芋とアスパラのミルク・ポタージュ
○コーン、しめじ、ベーコンの昆布&カイエンヌペパー炒め
○炭酸水

[作る]
■ハムカツ沼さん
1)ハムステーキ用のハムで、オーソドックスなハムカツを揚げる。しっかり油切りする。
2)六枚切り食パンをトーストする。内側になる面に、マスタード&マヨ&胡椒を、薄く塗る。
3)千切りキャベツ、ハムカツ+リーペリンソース、千切りキャベツ、チェダーチーズの順に重ね、ぎゅうぅっとサンドする。
4)落ち着いたら、切り分ける。

かなりのキャベツを挟みましたが、もっとイケましたね(笑)。
保冷剤つきのサンドイッチ・ケースに詰めて、またもや、きっちり押さえるのです、ふふふ。


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コメント (4)
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スカイツリー付きの夜食3:嬉しい夏ごはん

2015-08-13 12:25:00 | 旅日記
★飛び込み記事です★

■ガバオ風ライス
お!玉子のトロッと感、ぴり辛のエアが嬉しいです。アルコールの後の夜食には、少しインパクトある味にニッコリです。
本来、アジアごはんはメニューにはないレストランで…?
これから仕込むソーセージのための、豚の塩漬肉や香草があり、カイエンヌペパーは常備してあるので…と説明してくれれば、嬉しくなります。
まがい物ではなく、ちゃんとした「なんちゃって」料理は、日頃の努力の賜物だと思います(ニッコリ)。
玉子をトロリィっと絡ませて、機嫌よく食した夜でした。
お腹も気持ちも満足した夜でした。


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スカイツリー付きの夜食2

2015-08-13 12:14:40 | 旅日記


★飛び込み記事です★

■サーロインのグリル、黒胡椒、山葵、ホースラディッシュ、ヒマラヤの岩塩をお好みで

あ、きれい。ばら色のお肉は半人前づつ(笑)。
お好みの風味で、あっさり召し上がり!の気持ちが、夜食として嬉しいです。
ズッキーニ・ボートに積んだ野菜達が、繊細で可愛い…少し、安間シェフの盛り付けに近しいかな(ニッコリ)。家人の分を反対側から接写(笑)。多種類をきれいに積んであったのです。


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スカイツリー付きの夜食1

2015-08-13 08:45:43 | 旅日記
★飛び込み記事です★

浅草橋からホテルに戻りました。興奮から冷めれば、河&海風に冷えた身体(苦笑)。
花火前の軽い船酔いで、食が途中だった私は、急に空腹を覚えました(笑)。
温かいスープ、お肉、炭水化物(笑)を、少量づつお願いしました。

■魚介のスープ、ふっことムール貝
暖かいクリーム・ポタージュを一口、「ほぉぉ~」としました(笑)。
魚介の旨味たっぷり。ニコニコしてしまいます。
船の中でしっかり食べつつも、お腹すいた…といっていた家人は、この濃厚ポタージュで、気持ちが満足してしまった…(笑)といいだす始末です。
■R、ザ・ゲートホテル雷門13階 (台東区雷門二丁目)


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