過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

気分はクリスマス(笑)弁当

2015-12-25 14:20:00 | 美味しい食
こんにちは。思いの外に暖かいクリスマスの昼下がりです。



暦通りの勤務ですので、お弁当もあります。ちょいクリスマス・カラーのアルモンデ弁当です(笑)。

○ご飯に、艶々の昆布の佃煮
○醤油麹と生姜の鶏から揚げ →作る★
○ブロッコリー、柚子和え
○トマト、甘酸漬け
○もずくと椎茸のおつゆ

[作る]
鶏腿肉は皮をはぎ、食べよく切り分ける。醤油麹、すりおろし生姜、日本酒をジップロック袋内でもみこみ、その後、脱気して冷蔵庫で寝かせる。
から揚げに仕上げ、冷ましてから詰める。



艶々の昆布の佃煮は、梁シェフからの頂き物。年に二回のワクワクです。ご飯がワシワシ欲しくなる、日本猫のお楽しみです。


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イブには!朝紅茶&ひらめき朝食

2015-12-25 05:31:00 | 美味しい食


■リプトン イエローラベル
⬛スパイス薫るナッツたっぷりシュトレン

朝食は、蛋白質を合わせた炭水化物と、野菜か果物と思う我が家。
紅茶に合わせて、閃きました!
イブとクリスマスだから、シュトレンの朝って、いいじゃない!(笑)
スパイス薫る甘さで、胡桃やアーモンドが詰まった、みっしり重さがあるシュトレン。
ドイツ生まれで、ながく日本の幼児教育に尽くして下さるシスターの、指導の下、造り届けられるシュトレン。素朴にして暖かい重さがあるのです。


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