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「絵手紙もらいました-おにぎり-」について考える

2024-02-29 06:41:38 | 絵手紙

師匠は「おにぎり」を描いてきました。

師匠の町内会では「災害対応非常食品」等を買ってくれたそうです。

リュックに水もジュースもびっしり入っていて、とても重いそうです。

家が壊れなければ、だいぶ過ごせそうだと言っています。

師匠! 何かあったら、重さなんか気にならないと思いますよ。

私の家には、コロナの時にもらったお粥とか缶詰めくらいしかありません。

あとはレトルトのカレーがあります。

師匠は図書館に通っているそうです。こんげつは6度行ったそうです。

 

食べ物は、なにをどれくらい備蓄しておく?

 

地震や集中豪雨などの大きな災害が起きると、物流が混乱して食料品の供給がとまったり、保存がきく食べ物を買い求める人が一気に増え、入手がとても困難に…。そのため、家庭での食料品の備蓄は、「最低でも3日分、できれば1週間分程度が必要」といわれています。

備蓄する食料品は、「主食(炭水化物)+主菜(たんぱく質)」の組み合わせを考えることも大切。また、電気・ガス・水道が使えないことを想定し、水やカセットコンロなどを1週間分ほど(水21リットル、ボンベ6本程度)備えておきましょう。

さらに、高齢者や乳幼児、慢性疾患の方、介護を要する方、食物アレルギーの方に配慮した食料品が必要な場合、その準備も必要です。

 

【これだけは備えておきたいもの】

■水

飲料水は1人当たり1日1リットルが必要。調理などに使う水を含めて3リットル程度を。

■カセットコンロ

簡単な調理に必要な熱源を確保するため、ボンベと一緒に備えておきましょう。

■米

エネルギー・炭水化物の確保につながる備蓄の柱です。2kgの米が1袋と水・熱源があれば、約27食分になります(1食=0.5合=75gとした場合)。

■缶詰

たんぱく質の確保につながります。調理不要で、そのまま食べられるものを選ぶと便利です。

※湯せんや米を炊くためには鍋などの調理器具が、プルトップ以外の缶詰には缶切りが必要です。

 

いつもの食料品を買いおきするカンタンな備蓄方法

 

家族みんなの食料品を1週間分備えておくとなると、「保管場所がない…」「賞味期限を切らしてしまいそう…」と、難しく感じますよね。そんな方におすすめなのが「ローリングストック法」という備蓄方法です。とてもカンタンなので、ぜひ活用してみましょう。

 

【ムリなくムダなく備蓄できるローリングストック法】

1. 普段使う食料品で、保存期間が長いものを少し多めに買いおき。

2. チェックリストを作成し、賞味期限をチェックしながら消費します。

3. 消費した分だけ買い足して補充します。

 

「食べる→買い足す」を繰り返しながら、常に一定の食料品を備蓄できるのがローリングストック法の特長です。賞味期限をチェックしながら消費するため、もしものときに「賞味期限が切れて食べられない!」といったことも防げます。

 

また、 野菜不足によって体調を崩してしまわないよう、じゃがいも、玉ねぎ、かぼちゃなど比較的日持ちする野菜や果物も、普段から多めに買ってみては。常温保存できる野菜ジュースや乾燥野菜、ドライフルーツなどもストックしておきたいですね。

 ムリなくムダなくできる食料品の備蓄方法とは?

 

師匠! 私は「レトルトカレー」を描きます。

↑師匠が私にくれた絵手紙

私が師匠に送った絵手紙↓

 

したっけ。
 
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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (suisuimedaka)
2024-02-29 10:48:31
各自のリュックは必要ですね☺️
返信する
★suisuimedakaさん★ (都月満夫)
2024-02-29 14:11:36
リュックまではなかなか手が出ませんね。
北海道なので、電気を使わないポータブルストーブは用意してあるんですが…^^
したっけ。
返信する
Unknown (きままなマーシャ)
2024-02-29 14:49:21
先日温かい非常食を食べてみました。
ほんとうに温かくておいしい。
まだ買い足してません^^
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★きままなマーシャさん★ (都月満夫)
2024-02-29 16:51:47
そうですか。
非常時に温かいものが食べられるのは嬉しいですね。
ちゃんと用意してあるんですね。
私も用意しておかなくては…^^
したっけ。
返信する
非常食 (sakurabana)
2024-02-29 22:10:17
リツクには入れてません
庭のすみにまとめて一週間分置いてます
乾パンぐらいですけど(*^^*)
返信する
★sakurabanaさん★ (都月満夫)
2024-03-01 06:49:56
用意してるんですね。
やっぱり必要かな~^^
したっけ。
返信する

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