コメントについて
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都月満夫の絵手紙ひろば💖一語一絵💖
都月満夫の短編小説集
「キヨシの帰省」
「出雲の神様の縁結び」
「ケンちゃんが惚れた女」
「惚れた女が死んだ夜」
「羆撃ち（くまうち）・私の爺さんの話」
「郭公の家」
「クラスメイト」
「白い女」
「逢縁機縁」
「人殺し」
「春の大雪」
「人魚を食った女」
「叫夢 －SCREAM－」
「ヤメ検弁護士」
「十八年目の恋」
「特別失踪者殺人事件」（退屈刑事２）
「ママは外国人」
「タクシーで…」（ドーナツ屋３）
「寿司屋で…」（ドーナツ屋２）
「退屈刑事（たいくつでか）」
「愛が牙を剥く」
「恋愛詐欺師」
「ドーナツ屋で…」
「桜の木」
「潤子のパンツ」
「出産請負会社」
「闇の中」
「桜・咲爛（さくら・さくらん）」
「しあわせと云う名の猫」
「蜃気楼の時計」
「鰯雲が流れる午後」
「イヴが微笑んだ日」
「桜の花が咲いた夜」
「紅葉のように燃えた夜」
「草原の対決」【児童】
「おとうさんのただいま」【児童】
「七夕・隣の客」（第一部）
「七夕・隣の客」（第二部）
「桜の花が散った夜」
「出雲の神様の縁結び」
「ケンちゃんが惚れた女」
「惚れた女が死んだ夜」
「羆撃ち（くまうち）・私の爺さんの話」
「郭公の家」
「クラスメイト」
「白い女」
「逢縁機縁」
「人殺し」
「春の大雪」
「人魚を食った女」
「叫夢 －SCREAM－」
「ヤメ検弁護士」
「十八年目の恋」
「特別失踪者殺人事件」（退屈刑事２）
「ママは外国人」
「タクシーで…」（ドーナツ屋３）
「寿司屋で…」（ドーナツ屋２）
「退屈刑事（たいくつでか）」
「愛が牙を剥く」
「恋愛詐欺師」
「ドーナツ屋で…」
「桜の木」
「潤子のパンツ」
「出産請負会社」
「闇の中」
「桜・咲爛（さくら・さくらん）」
「しあわせと云う名の猫」
「蜃気楼の時計」
「鰯雲が流れる午後」
「イヴが微笑んだ日」
「桜の花が咲いた夜」
「紅葉のように燃えた夜」
「草原の対決」【児童】
「おとうさんのただいま」【児童】
「七夕・隣の客」（第一部）
「七夕・隣の客」（第二部）
「桜の花が散った夜」
目をつぶっていて、ふと時計を見上げると、止まっていた秒針が動き出すということがあります。止まっていたと感じる時間はおよそ1秒以上です。
時計をみつめていると一瞬針が止まったようにみえる現象を「クロノスタシス」というそうです。
■「クロノスタシス」
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クロノスタシス（英：Chronostasis）は、サッカードと呼ばれる速い眼球運動の直後に目にした最初の映像が、長く続いて見えるという錯覚である。 概要 名前はギリシア語の「クロノス」（時間、χρόνος）と「スタシス」（持続、στάσις）に由来する。クロノスタシスのよく知られる例として「時計が止まって見える錯覚」がある。アナログ時計に目を向けると、秒針の動きが示す最初の1秒間がその次の1秒間より長く見えるというものである。 眼球がサッカード運動をするとき、時間の認識は僅かに後に伸びる。そして観察者の脳は、実際よりもわずかに長い間時計を見ていたと認識し、秒針が1秒間以上固まっていたという錯覚を生む。実は、見ている方向がある点から次の点へ移動するたびにこの現象が起きているのだが、われわれがそれに気付くことはほとんどない。説明の一つは、見る方向が移動する際の時間の隙間を脳が埋めているというものである。 実験によると、おそらく、サッカードがあるにも関わらず脳が連続した意識体験を構築しようとすることで、この錯覚は引き起こされる。この現象はあらゆる眼球運動によって生じるが、何か時間を計れるものがある場合に顕著になる。 クロノスタシスは、視覚的な観察でしか起こらないわけではなく、聴覚刺激でも認識される。 Wikipedia |
クロノスタシスのよく知られる例として「時計が止まって見える錯覚」があります。アナログ時計に目を向けると、秒針の動きが示す最初の1秒間がその次の1秒間より長く見えるというものです。
パッと見たものを脳が認識するまでにタイムラグが発生するために起こるようです。
ふと時計を見た瞬間に秒針が1秒以上止まっていたように見える現象の名前はクロノスタシスというそうです。
実際に、時間を止める能力が欲しいものです。
いや、時間を戻す能力が欲しい。あの時まで・・・。
▼ 身の回りの「かっこいい名前」の現象をまとめてみた
いくつ知ってる？「格好よすぎる名前」がついてる身の回りの現象をあつめてみた
したっけ。
minimarche
ハーブティーは下記のお店「雑貨（Tkuru＆Nagomu）で取り扱っています
雑貨（Tukuru ・nagomu) 0155-67-5988
可愛い雑貨も、たくさんありますよ。
Cafe & Bsr Ｎｏiｘ（ノワ） 0155-67-5955
落ち着いた雰囲気で、ゆっくり食事ができます。
080-0018 帯広市西8条南6丁目7番地
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テスト前に急に掃除をしたくなる現象は、掃除をしたために勉強が十分できなかったという言い訳を作ろうとするものです。
自分の失敗を外的条件に求め、成功を内的条件に求めるための機会を増すような、行動や行為の選択のことを指す概念。
目前に控えた課題に対して自信を持てないときに起こりやすいのですが、言うならば、あらかじめ「言い訳の種」を蒔いておく行動です。
■「獲得的セルフハンディキャッピング」
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セルフ‐ハンディキャッピング（self-handicapping） 心理学の用語で、たとえ失敗しても自尊心を保てるように、あらかじめ自分にはハンディキャップがあると主張したり、実際にハンディキャップを作り出してしまうことをいう。試験の前に、風邪で勉強が十分にできなかったと言い訳をして予防線を張ることなどがこれにあたる。 デジタル大辞泉の解説 |
テスト前に掃除をしたくなる現象も含め、目の前にある課題に取り掛からず別のことをしてしまう現象は、獲得的セルフハンディキャッピングという行動パターンに分類されています。
セルフハンディキャッピングって楽だし、何かちゃんとしている気になる。でも、ふとしたときに、何も進んでいないし、何もできていない自分に気づく。
「時間が無いから出来ない。」はセルフハンディキャッピングなのです。
数日間家を空ける前に軽く掃除機かけておこうと思っただけなのに、昨日から「人生のセルフハンディキャッピング ～ガスコンロとシンクと洗面所の掃除」始まっちゃって……綺麗になりました、はい。
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ヒント： 漢字を違う言葉にしてみると・・・
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福島原発事故の賠償費用、道民１９５億円負担 北電料金通じて 11/27 05:00 ２０１１年の 東京電力福島第１原発事故 後、東電が事故被災者の賠償に充てた費用のうち、１５年度までの３年間で１９５億６千万円を道民が負担していることが分かった。賠償費用が巨額に上ることから国が東電以外の電力会社も資金を負担する仕組みを作ったためで、北海道電力が１３年度以降、 電気料金 を通じて徴収している。 福島事故では、 避難指示区域 からの避難者や営業できなくなった事業者への慰謝料や損害賠償などが既に５兆円を超えている。国は事故後、認可法人「原子力損害賠償・ 廃炉 等支援機構」を通じて賠償資金を立て替え、電力会社から回収する仕組みを作った。 機構には、東電が「特別負担金」（１５年度で７００億円）として払うほか、東電や北電を含め原発を持つ電力１０社と 使用済み核燃料再処理工場 を持つ 日本原燃 が数十年かけて「一般負担金」との名目で支払う予定。 一般負担金は、国の制度で電気料金を算定する際の「原価」に全額を算入することが認められ、各社が料金の値上げに合わせて算入している。北電の場合、 泊原発 （後志管内泊村）停止後１度目の値上げを行った１３年度から昨年度まで、毎年６５億２千万円を原価に計上した。単純に人口で割ると、道民１人当たり年間１２００円以上を電気代を通じて払った計算になる。北電は「国が定めた制度なのでコメントする立場にない」としている。 一般負担金は原発のない沖縄と、福島事故後に値上げしていない中国、北陸両電力管内を除き、電気料金に上乗せされている。負担額は各社の保有する原発の出力や稼働年数によって異なり、１５年度でみると東電の５６７億円をはじめ１１社で計１６３０億円。福島事故の賠償費用は今後、数兆円単位で増える見通しで、今後も道民負担は続く。 |
つい先日も「原発賠償の追加費用、国民負担に」ついて考える で書きましたが、一企業の賠償金を何故我々が払わなければならないのか？
しかも、すでに徴収されていたとは知らなかった。
東電の社員の平均年収は平成27年で733万円です。それに比べて、一般企業は平均：415万円です。
おかしいでしょう。なんで高給取りの会社の負担金を一般国民が肩代わりしなければいけないのですか。それも、年金生活者も一律に支払わされているのです。
こんなことになる原発は、即刻止めるべきです。老朽化して40年の枠を超えてまで、何故再稼働を急ぐのですか。
それとも、自民党は、電力会社に弱味でもあるのですか？
あるのですよね。2015年3月16日「原発事故を起こした東京電力が黒字」について考える でも書きましたが、東電からの政治献金もたくさんありますし、株主になっている議員さんもが多いです。
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311以降も続く電力９社の「ステルス式」献金 ２０１２年までの３年で自民団体に１億４３００万円貢ぐ 三宅勝久 16:33 08/16 2014 東京電力など原発を持つ９電力会社から自民党の資金団体「国民政治協会」に対して、役員や子会社の名義を使って、２０１０年から１２年の３年間で１億４３００万円超の政治献金が行なわれていることが筆者の調査でわかった。２０１１年３月１１日の東日本大震災と福島第一原発大事故後にも献金は続けられ、その額は２０１２年末までに約２７００万円に上る。震災後の献金は、上関原発の建設をもくろむ中国電力がもっとも多額で７９２万円。公益事業という性格から、表向き、電力会社は企業献金を自粛していることに見せかけているが、実際には役員や子会社を介すことで世をあざむいて献金を行い、原発推進や電気料金値上げなど会社が儲かるよう自民党に働きかけている実態が浮き彫りになった。一方、民主党には、電力労組系団体を通じて巨額の献金がなされていた。いずれも原資は我々の電気料金だ |
政治献金を返納しなさいよ！ 社員の給料を減らしなさいよ！ 原発を止めなさいよ！
負担金は北海道だけではありません。沖縄と、福島事故後に値上げしていない中国、北陸両電力管内を除き、電気料金に上乗せされているのです。
高い給料をもらって、政治献金までしている会社の事故の賠償金を、こんなことで我々に負担を押し付けるのは納得がいきません。
したっけ。
minimarche
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今日のはちょっと難しいです。イラストがヒントです。
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「運転していない人がなんでゴールドなのか」 田中康夫氏が「優良運転者」制度に異議 J-CASTニュース 11/23(水) 16:51配信 ペーパードライバーが「ゴールド免許」をもらえるのは「おかしい」――。作家で元長野県知事の田中康夫さん（60）がテレビ番組で、運転免許の「優良運転者」制度について持論を展開した。 いわゆる「ゴールド免許」とは、無事故・無違反を5年続けた優良運転者に交付される運転免許証。自動車保険やガソリンスタンドで割引を受けられたり、免許更新時の講習時間が短くなったりと、所有者は様々な特典を受けることができる。 ■「たくさん乗って安全な運転だったらゴールドどころかダイヤモンド」 田中さんがゲスト出演した2016年11月19日放送のバラエティー番組「おぎやはぎの愛車遍歴NO CAR、NO LIFE！」（BS日テレ）では、「運転しない＝ゴールド免許を改善せよ！」というテーマが取り上げられた。 その中で田中さんは、買い物をすればするほど特典が増えていく「クレジットカード」を引き合いに、 「でも免許って、（車に）乗ってない人がゴールド免許だったりする。むしろ、乗ってない人こそ半年、1年講習すべき」と、運転していない人にも特典がつく現行制度の矛盾を指摘。その上で、「もちろん違反はいけないけれど、乗った距離と軽微な違反を相対化するべき」だとして、違反の数だけではなく、運転距離や時間も考慮して評価する必要があると訴えた。 その後も田中さんの勢いは止まらず、現行制度について「おかしいでしょ！」と一喝。 「たくさん乗って安全な運転だったらゴールドどころかダイヤモンドのカードをくれるべき。運転していない人がなんでゴールドなのか」 と不満そうに話していた。 ゴールド免許の21％は「ペーパードライバー」 こうした田中さんの意見には、司会のお笑いコンビ「おぎやはぎ」の2人も同調。矢作兼さん（45）は「本当にその通りだと思います」と深くうなずき、小木博明さん（45）も、免許講習は車に乗らない人が「受けるべきものだよ」と話していた。 警察庁が公表している「運転免許統計」（2015年版）によれば、15年に免許更新の手続きを行った人は約1681万人。そのうち、優良運転者は約945万人で全体の56.1％を占める。 では、一般の運転者よりも多い優良運転者のうち、どれほどが「ペーパードライバー」なのか。 楽天が運営する保険情報メディア「INLIFE（インライフ）」で15年4月17日に発表された、20歳以上の免許保持者400人を対象にしたアンケート調査では、優良運転者の21.0％が「数年に1回以下しか運転していない」と回答しており、ゴールド免許を持っている人の5人の1人以上が「ペーパードライバー」だということになる。一般運転者で同じ回答をした人は5.0％だった。 この調査では「運転技術への自信」についても質問している。その結果をみると、運転に「自信がない」と答えた優良運転者は27.0％で、一般運転者の7.5％とは大きな差が出ている。 |
私もこれには同感です。運転していないならゴールド免許は当たり前。しかし、残念ながら、運転しているか、していないかの判断が難しい。
ここで問題なのは、ゴールド免許を持っている人の5人の1人以上が「ペーパードライバー」であり、「運転技術へ自信がない」と答えた優良運転者は27.0％もあることです。
もし、こういったドライバーが、何かの都合で急に運転せざるを得なくなったら、それこそ危険です。
むしろこちらのほうに、しっかりと講習と教習をした方がいいと思います。
運転しないなら、いったん返納して、運転が必要になったら再講習で再発行したらどうでしょう。
最近、高齢ドライバーの事故が問題になっていますが、ペーパードライバーの方もかなり危険だと思います。
斯く言う私は「ゴールド免許」ではありません。
したっけ。
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無(な)くて七癖(ななくせ) どんな人でも多少は癖があるものだということ。「無くて七癖有って四十八癖(しじゅうはっくせ)」 デジタル大辞泉の解説 |
人には自分で気づかなくても、何か癖があるものです。その癖がどこからきているのか、どんな心理状態なのか考えてみましょう。
■つい自分の匂いを嗅いでしまう
自分の体の匂いや身に付けていた衣類の匂が、臭いとわかっていても嗅がずにはいられない人っています
もしかすると、それは自分のアイデンティティ（主体性）を確認しているのかもしれません。
人が匂いを嗅ぐという癖は、動物の本能です。
一般的に、動物にはアイデンティティを確認するために、自分の排泄物の匂いを嗅いだり見たりするという習性のような癖があります。
自分の匂いのついたもの、たとえば、脱いだ後のシャツや靴下、パンツなどの匂いを嗅ぐ癖です。
つまり、この世に生きている自分という存在の価値を匂いで確かめているのです。
自分のアイデンティティを確認するために臭いを嗅いでいるのです。
もちろん変態的に匂いをかいでいるようであれば、例外なのでご注意下さい。
■物を持つときに小指を立ててしまう
男女問わず飲み物を飲む時に小指が立ってしまう。
わざわざ立てる必要なんてないのに、小指が立っている人は注目されるのが好きなのだそうです。
飲み物を飲む時に小指を立てる人は、『注目されることが好き』なのです。
しかし本質は、誰かに甘えたいという気持ちがあります。
寂しがり屋な人が多いため、普通にかまってあげると喜びます。
ただし、あまりかまってあげると鬱陶しいくらいに接触してくるので、ほどほどの付き合いがいいでしょう。
子どもや動物を大事にするタイプでもあります。
■すぐに髪の毛を触ってしまう
すぐに髪の毛を触る仕草をする人は甘えん坊のナルシスト（自己陶酔型の人）かもしれません。
子どものころ、不安を感じた時に親に頭をなでられて安心したことがありませんか。
自分でその状況を再現していそうです。
髪の毛を触ったり、いじったりする人は基本的な性格の特徴としては、 甘えん坊で神経質、自己愛が強くてナルシストというところ
心理学では不安や緊張、心の葛藤、不満などを表す行動とされています。
子供の頃に、何か失敗した時や泣いてしまった時などに親に頭をなでられて安心した記憶がありますよね。
髪をさわるという行為は、自分で自分に「良い子良い子」しているのと同じことです。
代替行動の一種で、自分で自分の頭を触ることによってその欲求を解消しているということです。
■爪を噛んでしまう
爪を噛むのは立派な自傷行為の一種。
思い通りならない、自分をうまくコントロールできない時に、自分を傷つけることで心の痛みを和らげているのだそうです。
自分を傷つける事によって、怒りを鎮め、押し潰されそうな気分を放出するのです。
子供のころからの親からの愛情不足や、自分の欲求を抑えすぎてしまった場合にこうした自傷行為を行い、心の痛みを和らげています。
仮に自分では無意識のつもりでも、傷つけようと脳が命令を送っているのです。
自分の思い通りに事が進まない場合や、自分を上手くコントロールできなかったりした場合に、自分の爪を噛んでしまうようです。
■買い物でお釣りの硬貨が少なくなるように支払ってしまう
レジまでの移動の間、またはレジの順番待ちの間に計算し小銭を用意。
お釣で受け取る硬貨が少なくなるように無意識のうちに毎回ベストを尽くしている人たち。
自分の能力に自信があって神経質な人に多いみたいです。
買い物をしてお釣りをもらうときに、お釣り硬貨の枚数を少なくなるようにお金を出しますか？
1,866円の買い物に対して、財布をさらって、2,416円を出す。
ちょっと怪訝な顔付きでレジ打ちをした店員さん、おつりが550円になるのを見てハッとした顔になる。
こういう支払い方をする人は、計算能力が高く頭の回転が速い人で、自分の能力に自信を持っている人です。
なお、小銭が財布のなかで嵩張るのを嫌うことから、やや神経質でもあるでしょう。
私は小銭を減らしうとして、必ずこれをやります。
■笑う時に手や物を叩く
爆笑しながら手をパンパン叩く。
他人の肩を叩いたり、足をバタバタしたりする人もいます。
もしかするとその行動は無意識に興奮を抑えようとする心理が働いているのかも。
自分の手を叩くだけでなく、お腹をポンポン叩いたり、他人の肩をバシバシ叩いたり、脚を踏み鳴らしながら笑ったりする人もいます。
その行動には、無意識のうちに興奮を抑えようとする心理が働いています。
興奮をすると，机を叩いたり，足を踏みならしたりしますが，そうすることで静めようとしているのです。
やりすぎはガサツにみえちゃうので注意しましょう。
■話しをするときに手が動いてしまう
話すと同時に手が動く人。
自分の気持ちを相手に伝えたい気持ちが強く、他人の関心を自分に振り向かせようとする心理が働いているのだそうです。
気が小さい人には身振り手振りを使って話すことは難しそうです。
とにかく自分の意見や気持ち、自分が言いたいことを相手にできるだけ正確に伝えたいという気持ちが大きいのです。
感情表現が豊かで、声も大きい傾向にあります。
身振り手振りを大袈裟にすることによって、人の関心や気持ちを自分の方に向かせようとする心理が作用していると考えられます。
気が小さく、人前に出ると緊張してしまう人は、大きな身振りや手振りを使って話をすることはできません。
■特定の物を集めてしまう
特定のものをついつい集めてしまう。
女性よりも男性に多いイメージですね。
これには動物的な狩猟本能が働いていると言われています。
その始まりは動物的な狩猟本能であると言われます。
「収集癖」として重症なのは、どちらかというと男性のほう
狩猟本能があるため、何かを「狩って」自分の「巣」に持ち帰ることで満足感が得られるのです。
人間が狩りをして暮らしていた時代、獲物が貴重であったり、大きかったりすればそれだけ価値があるとされていました。
犬であっても、骨や、靴下やおもちゃやゴミをくわえては自分の小屋に持ち帰る、と収集癖を持っていますがこれもやはり狩りの本能から来ています。
そうだったのね…ついついやってる"癖"にはちゃんと理由があった
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■酒の肴
枝豆や冷奴などを「酒のさかな」と呼ぶことがありますが、この場合の「さかな」とは、「酒をうまくする仲立ちをする食べ物」を意味する「酒の菜」が省略されたものです。
酒の肴とは何も食べ物だけを指すものではありませんでした。
酒の席には欠かせない歌や踊り、話のネタなども肴とされていたのですが、それらは日本芸能として独立した道を歩んでいきました。
そして残された酒に添える食べ物の事を「肴」と呼ぶようになったのです。
その昔は「肴」という漢字ではなく、「酒菜」と書いていました。魚は「うお・いお」と発音するのが一般的でしたが、当時の日本人の酒の肴はもっぱら魚だったことから、自然と「魚」を「さかな」と呼ぶようになったのです。
昔は魚介類と野菜をまとめて「菜」といい、特に魚の事を「真菜（まな）」、野菜を「粗菜（そな）」と呼ばれていた。調理をする時に使う「まな板」もここから命名されたものです。
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うお〔うを〕【魚】 魚類の総称。さかな。古くは「いお」ともいった。→魚類 デジタル大辞泉の解説 |
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こう【肴】［漢字項目］ ［人名用漢字］ ［音］コウ（カウ）（漢） ［訓］さかな 煮炊きした魚肉。副食物。「佳肴・酒肴・珍肴」 な【×肴】 鳥獣の肉や魚介・野菜など、酒・飯に添える副食物の総称。おかず。 「後妻(うはなり)が―乞はさば柃(いちさかき)実の多けくを」〈記・中・歌謡〉 デジタル大辞泉の解説 |
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さか‐な【魚／×肴】 《「酒(さか)菜(な)」の意》 １ （肴）酒を飲むときに添えて食べる物。酒のさかな。つまみ。「あり合わせの物を―に飲む」 ２ （肴）酒席に興を添える歌や踊り、話題など。「同僚の噂話を―にして一杯やる」 ３ （魚）うお。魚類。「―を三枚におろす」「川―」 [補説]魚肉を多く酒のつまみにしたところから「さかな」が魚類をさすようになった。日葡辞書では、「肉や魚」の意と「酒を飲むときのおかず」の意とが並記されている。 |
「酒菜」→「酒肴」→「酒魚」
｢肴」は『月』＋『爻(コウ）』の複合した文字です。
『月』は肉を表わします。
内臓の臓のように月(にくづき:つきへん)がついています、この月(にくづき:つきへん)は肉を表しています。
『爻(コウ）』は「交える」の意です。
つまり、｢肴」は、いろいろな肉を並べたご馳走が原義です。
肴 ＝ 爻 + 肉
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こう〔カウ〕【×爻】 易の卦(け)を組み立てる横の画。 デジタル大辞泉の解説 |
を陽、
を陰とする。
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魚水島 「厳選」日本海の鮮魚セット 海におまかせ・大漁箱 |
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おまけの頭の体操
昨日のAnswer
ゆずぽんさんに当てられた。悔しいっ！
今日のQuestion
下記の図に隠れているのは？
①花
②生物
③身に着けるもの
答えは、明日のブログで・・・
鼻の穴は2つありますが鼻息を出しているのは片方の穴だけなのです。
実際に鼻の下に手をもってきて試してみるとすぐに分かります。
数時間ごとに右・左で交代するシフト制らしいので、数時間たったらまた試してみてください
ただし強く息を吐き出す場合は両方の穴から空気はでます。
実はこの仕組みは、鼻の奥にある鼻甲介（びこうかい）と呼ばれる部分が、自律神経により無意識の中でコントロールされ、右の鼻、左の鼻と、呼吸する鼻を変えることにより起きている現象です。
右と左が交換されるサイクルは約2.5時間。つまり、風邪をひいている時などに、呼吸が苦しいなと思う時は、詰まっている方の鼻で頑張って呼吸をしているからと言えます。特に、横向きに寝ている時にこの効果は顕著に現れ、寝返りをうつのもこの呼吸が原因の一つと考えられるほどです。
もちろん、意識して両方で行なっている時や、多くの酸素を必要とする時には両方が働くこともありますが、通常時のカラダがあまり酸素を必要としない時は、片鼻呼吸を行なうことで、どちらか一方の鼻を休ませてあげているそうです。
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はな‐こきゅう〔‐コキフ〕【鼻呼吸】 鼻から息を吸ったり吐いたりすること。口を使わずに鼻で呼吸すること。→口呼吸 デジタル大辞泉の解説 |
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鼻呼吸のスゴイ効果
免疫力の向上 鼻呼吸には免疫力の維持と向上をさせる効果があります。 詳しく説明すると、人間は呼吸をするとき、酸素とともにさまざまな細菌、ウイルス、化学物質を吸い込んでしまいます。 そこでこれらの菌から守るために人間の呼吸器官には、鼻粘膜にある「腺毛」、「扁桃腺」、喉粘膜にある「腺毛」の主に3つの防御機能が備わっています。 鼻呼吸の場合、まず「鼻腺毛」が体内にそれらの菌が進入するのを防ぎ、さらに「扁桃腺」が白血球を作り出すことで防ぎ、最後に「喉腺毛」によって防ぐという、三重の防御態勢と採ることができます。 しかし口呼吸の場合は、最初の鼻腺毛による防御ができず、扁桃腺に有害物質が直撃するため、扁桃腺が過重労働することになってしまい、免疫力が低下してしまうのです。 また、鼻は呼吸によって吸い込んだ空気を温めるという機能も持っているため、鼻呼吸は冷え対策にもなります。 例えばヨーロッパなど寒い地域に古くから住んでいる人々の鼻が高いのは、冷たい空気を鼻の中でより多く温める必要があったためであると言われています。 それに対し、口呼吸によって冷たい空気をそのまま吸い込んでしまうことは体を冷やしてしまうことに繋がり、体の冷えは結果として免疫力の低下につながっていきます。
口臭の改善 現在口臭に悩んでいる人は、口呼吸から鼻呼吸へ変えるだけで改善できる可能性があります。 ウイルスは乾燥した環境を好む傾向にあるのですが、口呼吸では絶えず口が開かれ必然的に口内が乾燥してしまうため、ウイルスが増殖し口臭の原因となってしまいます。 これに対し鼻呼吸では口が閉じた状態が維持できるため、唾液が蒸発しにくく、唾液の湿度によってウイルスが繁殖をするのを防ぐことができます。 さらに、鼻腺毛によって口臭の原因となるウイルスや細菌の侵入を防ぐというメリットもあります。 また、そもそも鼻は呼吸によって吸い込まれた空気の湿度を調整する機能があるため、鼻から吸い込まれた空気は鼻腔内で加湿された後で体内に取り込まれていきます。 これにより口腔内に乾燥した空気が入らず、さらに湿度が保たれるようになります。
虫歯・歯周病の予防 鼻呼吸によって唾液の蒸発を防ぐことは、当然ながら虫歯や歯周病の予防にもつながっていきます。 唾液にはリゾチームという殺菌成分が存在しているのですが、口呼吸によって唾液が減少するとこの成分が不足し、細菌やウイルスの繁殖を許してしまいます。 他にも唾液には口の中の汚れを洗い流すという機能もあります。 唾液の減少はこの洗浄作用の低下も意味するため、口内に残った汚れによって炎症（口内炎）が発生しやすくなったり、歯に歯石や着色汚れなどが付きやすくなってしまいます。
姿勢の改善 現在姿勢が悪いという人は、鼻呼吸をすることによって正しい姿勢に戻すことが期待できます。 鼻呼吸は口呼吸に比べより深い呼吸をする必要があるため、呼吸の度に肺を大きく膨らませます。肺を膨らませるためには背筋を伸ばす必要があるため、必然的に姿勢が整っていくのです。 また姿勢の改善は、同時に背中の筋肉を鍛えるということにもつながります。 背中にしっかりと筋肉がつき正しい姿勢をすることで、年齢を重ねた後にも若々しい容姿を保つことができるでしょう。
顔付きが変わる 口呼吸から鼻呼吸へと変えることにより、顔付きを変えることも可能となります。 まず鼻呼吸では口を閉じた状態となるため、口周りの筋肉を引き締める効果があります。 さらに、鼻呼吸は姿勢を正し、背中から首筋の筋肉を引き締めるので、一緒に顎周りなど顔の下部分も引き締められていきます。 これらの作用の結果として、全体的に顔を小さくすることが可能となります。 また、口呼吸では自然と口吻が突き出るようになり、それに伴って顎が後退をしていきます。このように口が尖り、顎が後退した状態を「アデノイド顔貌」と呼び、美容の観点からは好ましくない状態です。 これに対し、鼻呼吸を行うと鼻が伸びやすくなり、逆に口吻は突出しないままとなるため、美しいEラインを実現することができます。
肌の保湿 鼻呼吸は肌を保湿し健全な状態に保つことにもつながります。 これまでに繰り返し述べてきた通り、口呼吸では口腔内が乾燥をしやすくなるのですが、そればかりではなく空いた状態の口から体内の水分が蒸発していきます。 この水分の蒸発が原因で全身の水分の循環が上手く行かなくなり、結果として末端の肌細胞に十分が行き渡らなくなり、乾燥肌を引き起こしてしまうのです。 これに対し鼻呼吸ではこうした水分不足が起こらず、肌が保湿されるほか、肌においても免疫力が強化されるため、炎症（ニキビ）などを起こしにくくなります。
睡眠の質の改善 口呼吸を鼻呼吸へと変えていくことにより、普段の睡眠の質を改善していくことができます。 普段口呼吸をしている人は、睡眠中に喉が乾燥することで喉の痛みや渇きなどが起こり、それが原因で目を覚ましてしまうこともあるでしょう。 また、口呼吸をしている人は眠っている間に呼吸が止まる病気である「睡眠時無呼吸症候群」となっている可能性が高いとされ、それによっても睡眠の質を大きく下げてしまいます。 一方で鼻呼吸に変えることにより、上記の問題をすべて解決でき、さらに鼻からの深い呼吸は体内に多くの酸素を送るため疲労回復にも高い効果を実現させます。
脳疲労の改善 鼻呼吸を習慣化することにより、日常生活での脳疲労を改善していくことも可能です。 口呼吸をしている人は全体的に普段の呼吸が浅くなりがちになるため、浅い呼吸では脳に対し十分な酸素が供給されず、結果として酸欠状態になりやすいと言えます。 また、深い呼吸は自立神経系のうちでもリラックス感などを司る副交感神経を活発化させる作用を持っています。 しかし口での浅い呼吸では、この副交感神経が十分に活発化せず、常に緊張感などを司る交感神経が活発な状態となるため、脳（特に前頭葉）が休息を取れず、結果として過労気味になってしまうのです。 IQテストなどでも口呼吸をしている人に比べ、鼻呼吸をしている人は良い結果を出しやすい傾向があることも分かっています。
代謝の活発化 口呼吸を鼻呼吸へと変えていくことにより、全身の代謝機能を活発化させることが期待できます。 鼻呼吸は口呼吸と比べるとより深い呼吸となるため、全身の隅々にまで酸素が供給され、代謝機能が活発化をするようになります。 代謝機能が活発化することによる効果としては、まず痩せやすく太りにくくなる、という効果があり、多くの脂肪が短時間で消費されるようになります。 もう一つの代謝の活発化による効果はデトックスです。 代謝か活発化することは老廃物が体外に排出されるのを促進するということでもあり、むくみなども生じにくくなるでしょう。 |
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おまけの頭の体操
Question
車で隠れている数字は？
6つの数字が書かれています。ただし、そのうちの1つは隠れていて見えません。他の5つの規則性をもとに導き出してください。
答えは、明日のブログで・・・
野菜不足は健康に悪いとはよく言われることです。
そこで昨今、取りざたされるのが青汁です。
「マズイ！もう一杯！」というCMで、不味いが健康にいいと飲まれ始めた青汁も、今は美味しいようです。
そうまでして、野菜不足を補おうとする人間ですが、野菜を食べない肉食獣の栄養補給はどうしているのでしょうか。
ライオンを例に考えてみましょう。
ライオンもわれわれ人間と同じく哺乳類なので、すべての栄養素が必要です。
しかしシマウマなどの草食動物を主な獲物としていて、その肉しか食べません。
実は、ライオンの胃は食物繊維を消化できないのです。
そのため、草食動物のように草や木の葉などは食べません。
もし食べたとしても、消化できずに吐き出すだけでしょう。
しかし、これでは栄養のバランスがとれません。肉に含まれるタンパク質や脂肪だけでは、ビタミンや食物繊維が不足して、体調が悪くなるはずです。
しかし、そんなことはありません。どうしているのでしょう。
答えは簡単です。シマウマなど、獲物である草食動物の体から間接的にとっているのです。
食物繊維にかぎらず、必要な栄養素はすべて同様です。
ライオンは、獲物の内臓から先に食べます。
シマウマがとりこんだ食物繊維やビタミンなどをいちはやく摂取するためだそうです。
だから、食物繊維やビタミンなど、ライオンが直接摂取できない栄養素を摂っている草食動物をメインの獲物にする必要があるのです。
ライオンは、現在はアフリカとインドの一部にしかいませんが、以前はヨーロッパなどにも生息していました。
そのため、古代ローマでは紋章のモチーフに使われたり、奴隷と戦わされたりしました。
ライオンは、群れをつくって生活しますが、この群れが乗っ取られると、新しい群れのリーダーとなった雄ライオンは以前のリーダーの子を殺します。
子育て中の雌ライオンは交尾をしないからです。先の雄ライオンの子を殺して、新しく自分の子供を生ませるのです。
この様子を見た人間が勘違いをして生まれたのが、「獅子は我が子を千尋の谷に落とす」という言葉です。
獅子は生まれたばかりの子を深い谷に落とし、這い上がってきた生命力の高い子供のみを育てるという言い伝えの「獅子の子落とし」より転じて、本当に深い愛情をもつ相手にわざと試練を与えて成長させること、またはそのようにして成長させるべきであるという考えを意味する言葉です。
しかし、本当はわが子を子孫として残すためにほかの雄ライオンの子を殺していたのです。
残酷な気がしますが、これが子孫を残すという自然の掟なのです。
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勤労感謝の日 国民の祝日の一。11月23日。国民が勤労を尊び、生産を祝い、互いに感謝し合う日。もとの新嘗祭(しんじょうさい)にあたる。昭和23年（1948）制定。《季 冬》 デジタル大辞泉 |
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土人発言擁護の鶴保庸介沖縄担当相に重大「政治とカネ」疑惑が発覚！ 国交副大臣時代、補助金の見返りに... 土人発言を「差別と断じることはできない」と述べ、差別思想を公然と露わにした鶴保庸介沖縄担当相。この発言だけでも大臣辞職に値するものだが、ここにきて大きな"政治とカネ"問題が明らかになった。 昨日20日の毎日新聞のスクープによれば、鶴保氏が副国土交通相に就任して直後の2013年1月に開いた政治資金パーティにおいて、山梨県のNPO法人副代表が200万円のパーティ券を購入。このNPOは同年3月に国交省の所管である観光庁の補助事業に選ばれ、さらには14年2月にも別の補助事業が決定。これらの補助事業決定後も、NPO副代表は100万円（13年10月）、150万円（14年3月）と2度にわたって鶴保氏のパーティ券を購入していたことが発覚したのだ。 しかも、パーティ券購入をめぐる"やりとり"はかなり悪質だ。まず、このNPO副代表と鶴保氏は約10年前に知り合ったというが、13年1月にはじめてパーティ券を購入した際、NPO副代表の男性が不動産を買収し破産手続き中にあったホテル名義と、知人の公認会計士の名義のふたつに分けた。1回の政治資金パーティではパーティ券の販売上限は150万円であるため、これだけでも政治資金規正法違反となるが、この一件は同法が禁じる名義偽装にもあたる。 だが、最大の問題は、このNPOを補助事業に選んでいることだ。最初にパーティ券を購入した13年1月の政治資金パーティ開催からわずか5日後に、当時、鶴保氏は国交省の副大臣室でこのNPO代表と面会。そして2月には同NPOが上限1500万円の補助金が出る観光庁の「官民協働した魅力ある観光地の再建・強化事業」にエントリーし、3月に支援先に選ばれている。さらに翌年2月にも追加して上限700万円の支援が受けられる「観光地ビジネス創出の総合支援」に選ばれている。 最初のパーティ券購入からこのNPOがトントン拍子で補助金対象に選ばれていることを考えると、鶴保氏が何らかの"口利き"があったと見るのが自然だ。少なくとも鶴保氏は、最初の補助金決定の際は副大臣の座にあり、その職権によって便宜を図っていたとなれば、明らかに収賄にあたるだろう。 しかも、このNPO副代表は毎日新聞の取材に対し、「鶴保氏の秘書から何度も頼まれ200万円を払うことになった」と答えている。つまり、鶴保氏側が"便宜供与の見返り"を要求していた疑いもあり、悪質極まりない。 また、同NPOが補助金対象となってからもNPO副代表は13年10月に100万円分、さらには追加の補助が決まった14年2月の翌月にも再び150万円分のパーティ券を購入している事実まで明らかになっている。鶴保氏は当時、すでに副大臣を退任しているが、国交省や観光庁に大きな影響力をもっており、これも。補助金を出すよう古巣の役所に圧力をかけた可能性がある。 さらに、鶴保大臣には、この問題に関連した疑惑も浮上している。同じく毎日新聞はきょうの朝刊で、13年10月の鶴保氏の政治資金パーティで免税店を経営する会社社長が自社役員の名義で100万円分のパーティ券を購入していたと報道。こちらも名義偽装の可能性があるが、それだけでなく、この会社社長が前年に法人税法違反容疑で逮捕されていたこと、この会社社長は件のNPO副代表からの紹介でパーティ券を購入していたことがわかっている。さらに当時、鶴保氏は〈自民党観光立国調査会の事務局長となり、外国人観光客向けの免税対象品目拡大に取り組んだ〉時期と重なる。ようするに、ここでも鶴保氏は利害関係者からカネを受け取り、その見返りに動いていた可能性もあるのだ。まさに疑惑まみれと言えよう。 それでなくても、鶴保氏は土人発言容認に限らず"問題の多い大臣"だった。まず、2014年にはキャバクラなどでの支出約26万円を政治活動費として計上していたことが発覚したが、カネにまつわる問題はこれだけではなく、2006年には談合事件によって会長が逮捕された建設会社から約10年間にわたって格安で分譲マンションを借りていたことが発覚。08年には、贈賄容疑で社長が逮捕され、和歌山県の指名停止処分を受けた土木会社より計65万円（処分後は45万円）の献金を受けていたことも問題化している。 さらに、鶴保氏は今年7月に時速40キロの速度超過で摘発を受けたが、これは2度目で、06年にも制限速度の超過で略式起訴されている。このとき、鶴保氏は自身のHP上で「それにしてもどこからこんな情報が出るんですかね」などと反省が感じられない文章を載せていた。 また、以前は"永田町のプレイボーイ"と呼ばれた鶴保氏だが、今年の入閣後にはスキャンダルが噴出。野田聖子議員と離婚後、2014年2月に18歳年下の女性と妊娠の発覚から再婚したが、じつは妊娠がわかっても鶴保氏は女性との入籍に応じず、そのため関係者との話し合いがもたれたが、ここで信じがたいことに鶴保氏は「婚姻届を出すなら、離婚届も書いてほしい」と条件を提案。入籍後も鶴保氏はその事実を極秘にしただけでなく、生まれた子どもにも数回しか会うことなく、2カ月後には妻に断りもなく勝手に離婚届を出してしまった。 この離婚届は不受理となったが、あまりの不誠実な態度に妻も離婚を決意し、結果、14年10月には慰謝料なしで月額8万円の養育費を払うという条件で協議離婚が成立。だが、その養育費も15年秋からは支払われなくなってしまったという。しかも、鶴保氏の地元でありこの前妻が暮らす和歌山では、"前妻は手切れ金で2000万円もらった""子どもは本当は鶴保氏の子ではない"などという誹謗中傷の噂が流れているというが、これらは鶴保大臣の事務所関係者や後援者が出所だという報道もあったほどだ。 このように、今回、発覚した政治資金規制法違反ならびに受託収賄罪の疑いだけでなく、土人発言の容認、そして非道な女性スキャンダルと、とてもじゃないが鶴保氏に大臣の資質はないことは明白。とくに今回のカネをめぐる疑惑は、普通ならば検察による起訴も十分に考えられる重大事件だ。 しかし、「検察が動く可能性は極めて低い」と新聞社政治部記者は語る。 「あれだけ悪質な賄賂事件で、証拠も揃っていた甘利明前経済再生担当相が不起訴となったのは、当時、官邸から指示を受けた法務省の黒川弘務官房長が握り潰したためです。しかも、黒川はその後、事務次官にまで昇格。いまや法務省も検察も官邸の言いなりです。今後、鶴保大臣が刑事告訴されても不起訴は既定路線でしょう」 しかも、昨日に鶴保大臣の今回の問題を毎日新聞がスクープしたことを受けて、後追いするメディアが出るかと思いきや、大手新聞・テレビ局はダンマリ。きょうになって鶴保大臣が国会で追及を受けたため、取り上げるメディアも出てきたが、現職大臣の一大疑惑だというのに扱いはかなり小さいものだ。 こんな調子では、政権の不正は糺されることもなく、それがどんな不当な行為だとしても責任や罪が問われることもないだろう。当然な顔をして自分たちの不都合な問題を国民に容認させる──これを独裁政治と呼ばずして、何と呼べばいいのだろうか。 |
自民党観光立国調査会の事務局長と免税店経営会社社長の間で、わざわざ他人名義でパーティ券を購入するというのは、どう考えても怪しい匂いがします。
しかも、パーティ券を購入したのは台湾系米国人で免税店経営会社（東京都新宿区）の男性社長（３８）。免税品の仕入れ高を架空計上するなどの手口で１０年３月期の所得約３億円を隠したなどとして、１２年２月に東京地検特捜部に逮捕され、同年７月に執行猶予付きの有罪判決を受け確定した会社です。
「時間がとれなかったので役員に振り込ませた。鶴保事務所にはＮＰＯ副代表を通じて１００万円の購入者が自分自身だと伝えている」
他にも、観光振興を目的とする山梨県のＮＰＯ法人の副代表が同年１月、政治資金規正法の上限を超す２００万円分を自分以外の名義で購入した。
こちらも、東京国税局から１４年１２月期までの３年間で１億円の所得隠しを指摘され、追徴課税を受けたこともある会社です。
「社長から免税制度に関して陳情を受けたことは一切ない」とか、「政策など自社に有利になるよう働きかけをしたことはない」といっても、そこはそれ、「魚心あれば水心」という諺もありますので、何らかの力が働いたとみるのが妥当ではないでしょうか。
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山梨県のホテル経営者が鶴保沖縄・北方担当相の政治資金パーティー券を他人名義で購入していた問題で、鶴保氏は２１日、代金を返金したことを明らかにした。(日本テレビ系（NNN）) |
政治家は、いつまでこんなことをやっているのでしょうか。今や、こういったことが既得権益のようになっているような気がしてなりません。
バレたら返金すればお咎めなし。政治資金規正法って、いったい何なんでしょうか？
こんな人間が大臣をやっているってことが信じられません。
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2016年も11月下旬になり、ちらほらと「インフルエンザにかかってしまった」という話を聞くようになりました。
「私は予防接種をしたのにインフルエンザになってしまった」という人もなかにはいるかもしれません。予防接種をしたからといって、インフルエンザにかからなくなるわけではないのです。
予防接種の役割とは実は「発症」と「重症化」を防ぐというものなのです。
インフルエンザの「感染」と「発症」の違いって？
口や鼻からインフルエンザウイルスが体内に入り、体内でウイルスが増殖することをインフルエンザウイルスに「感染」すると言います。
また、感染したのち、数日間の潜伏期間を経て、インフルエンザの症状が出ることを「発症」と言います。
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かん‐せん【感染】 ［名］(スル) 病原体が体内に侵入すること。特に、そのために種々の病態が起こること。「結核に感染する」 デジタル大辞泉の解説 |
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はっ‐しょう〔‐シヤウ〕【発症】 ［名］(スル)病気の症状が現れること。「脚部に発症する」 デジタル大辞泉の解説 |
予防接種は「発症」と「重症化」を抑えるもの
インフルエンザの予防接種で一定程度の効果が認められているのは、「発症」を抑えること。もし発症しても、軽い症状で済み、肺炎や脳症などの「重症化」も防ぐ効果が期待できるそうです。また、インフルエンザの予防接種を受けても、体内でインフルエンザウイルスが増殖する、「感染」を完全に抑える働きはないようです。
つまり、予防接種では、インフルエンザの症状が出なかったり、軽くなったりする効果は期待できるものの、インフルエンザの感染は完全に防ぐことはできないということです。なので「予防接種をしたから安心！」というわけではないのです。さらに、「発症」の抑止や「重症化」の予防についても、絶対に効果があるとは断言できないそうです。
そのため、予防接種をした人に風邪のような症状が出て、実は風邪ではなくインフルエンザだったという場合もあります。病院に行かずそのまま放っておくと、インフルエンザの感染を拡大させてしまう可能性もあるので注意が必要です。
予防接種はしてからどれくらいで効果が出るの？
予防接種をしてから、ワクチンの効果が表れるまでに一般的には2週間程度かかるようです。予防接種をするなら、早めにした方がいいかもしれません。
感染を防ぐためにはしっかり手洗いをすること
予防接種をしたとしても100%安全ではないので、自分自身での予防対策がとても大切です。特に重要なのは「手洗い」です。
帰宅した時や調理の前後、食事前など、こまめにせっけんで手を洗うことを心掛けると良いでしょう。仕上げにアルコール消毒をすると、より効果的です。
また、外出時はマスクをすることも忘れずに。感染者の咳やくしゃみで出る飛沫にも、インフルエンザウイルスが含まれているので、満員電車や人ごみのなかは特に気を付けるべきポイントです。
インフルエンザにかかってしまうと、自分が大変なだけではなく、家族にもうつしてしまう可能性もあります。インフルエンザのシーズンを家族全員無事に乗り切るためにも、対策はしっかりした方がよさそうです。
予防接種をしてもインフルエンザに感染する！ワクチンの効果って何？
とはいっても、私は予防接種をしたことがありません。しかし、インフルエンザに感染し、発症した記憶はここ数十年ありません。
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