「キリンのチョー短い睡眠時間」について考える

キリンの睡眠時間は、1日20分。

動物界でダントツの1位の短さである。

 

睡眠時間の短い動物ベスト3のラインナップは、

次のようになっている。

1･････････････････キリン（20分）

2･･･････････････シマウマ（1時間）

3･･････････アフリカゾウ（3時間）

3･･････････････････ロバ（3時間）

3････････････････ヒツジ（3時間)

 

その説明によると・・・

一般的に草食動物の睡眠時間は短く、肉食動物の睡眠時間は長いそうです。

これは餌に含まれるカロリーに関連しています。

肉は高タンパク、高カロリーであるが、草は低カロリーなので多量の草を採らなければならないことから採食時間も長くなるという。

さらに、草食動物は肉食動物の捕食の対象となることが多いので、身を守るために絶えず警戒していなければならないことから睡眠は浅く時間も短くなるというのです。

 

弱肉強食のサバンナで、キリンは、「食べる時間を長くして～寝ないという戦略」をとるわけです。

強い相手に、「戦わないという戦い」を挑んでいるわけです。

キリンのチョー短い睡眠時間

 

コアラの睡眠時間は、1日20時間。

動物界でダントツの1位の長さである。

 

睡眠時間の長いい動物ベスト3のラインナップは、

1･････････････････コアラ（20時間）

1････フタツユビナマケモノ（20時間）

2･･･････････････ライオン（15時間）

3･･････････････ハムスター（14時間）

3･･･････････････････リス（14時間)

 

コアラは消費するエネルギーを減らすため、寝る時間が長い。

コアラはユーカリの葉を食べて生活しますが、ユーカリの葉の栄養素はごくわずか。

摂取できるエネルギーが少ないため、なるべくエネルギーを消費しないように寝る時間が長くなったそうです。

 

フタツユビナマケモノはコアラと同様に、生存競争に勝利するため、他の動物の食べない「毒のある草」を食べるので、その消化に多くのエネルギーを消費し、かつ消化効率が悪いので、体力温存のために眠っているそうです。

 

ライオンのように狩りをする動物は、滅多に食事にありつけるわけではないので、眠って、エネルギー消費を抑える生活をします。

 

ハムスターは人間のように数時間寝続けるのではなく、10～15分ほどの短い睡眠を繰り返すそうです。

気温15度で昼8時間、夜16時間に設定した実験室で1，2ヶ月生活すると、冬眠に備えデイリートーパー（昼間は寝てエネルギーの消費を少なくし、夜に餌を取り体重を増やし冬眠に備える）を始めるそうです

こんなに違う！動物達の１日の平均睡眠時間

 

ヒト（成人）

 

人間が必要とする睡眠時間は「一日8時間」だという説には、まったく根拠がありません。

統計的に、日本人の平均睡眠時間は、7～8時間の人が約35％で最も多く、8～9時間が約25％、6～7時間が約20％だと言われています。「一日8時間説」は統計の結果、8時間程度寝ている人が一番多かったということに過ぎず、言わばひとつの思い込みに過ぎません。

 

したっけ。

 

 

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