「絵手紙もらいました―稚児百合―」について考える

師匠から絵手紙が届きました。

今回の絵手紙は「稚児百合」を描いてきました。

全国の有名歌誌に載った師匠の歌です。

「さみしさの種火がひそと育つ夕　庭に稚児百合小きざみに揺る」

師匠は歌人でもあります。

師匠の背中痛はなかなかよくならないみたいです。

内科や外科であらゆる検査をしたけれど原因が分からにそうです。

何か良い治療法を知っている方はいませんか？

師匠！こんな記事を見つけました。載せておきます。

 

線維筋痛症とは 線維筋痛症は、一般的な検査をしても原因が見つからないにもかかわらず、全身の強い痛みやこわばり、睡眠障害、うつ状態などさまざまな症状が生じる病気です。脳の機能障害が原因と考えられており、早期に発見・治療して症状の軽減を目指します。 ·         原因 ·         症状 ·         診断法 ·         治療法 原因 線維筋痛症の原因はまだよくわかっていませんが、有力な説として、脳が痛みの信号を感じる機能に障害が起きていると考えられています。脳には痛みの信号を伝える機能（アクセル）と信号を抑える機能（ブレーキ）が備わっていますが、何らかの原因でこの機能に障害が生じ、ブレーキが効かない状態もしくはアクセルを踏み過ぎた状態になると、通常では痛みを感じない程度の弱い刺激でも痛みを感じるようになります。このように、脳の機能障害が痛みの原因であるため、線維筋痛症では痛みやこわばりなどの症状が見られる部位を検査しても、異常は見られません。 こうした脳の機能障害は、心理的・社会的なストレスや外傷がきっかけとなって発症する事が多いと考えられています。ただ、ストレスを受けた人すべてが線維筋痛症を発症する訳ではなく、まだよくわかっていないことも多いため、現在でもさまざまな議論・研究が行われています。 症状 線維筋痛症の主な症状は「強い痛み」です。線維筋痛症は、痛みの部位が全身であったり、身体の一部であったり、痛みの部位が流動的です。痛み以外の症状では、「疲労感・倦怠感」、「こわばり感」、「睡眠障害」、「うつ状態」などをはじめ、さまざまな症状が報告されています。 こうした症状は悪影響を及ぼし合って進行・慢性化しやすく、その結果、日常生活に支障をきたすこともあります。 ·         痛み ·         疲労感・倦怠感 ·         こわばり感 ·         睡眠障害 ·         うつ状態 診断法 線維筋痛症は一般的な血液検査や画像検査などでは異常が見つかりません。そのため、線維筋痛症の診断のためには、主症状である痛みの範囲と強さを調べます。最近では、線維筋痛症の簡易的な診断（「スクリーニング」といいます）ができる質問票も活用されています。 診断基準 線維筋痛症の診断は、（1）広範囲（右半身/左半身、上半身/下半身、体軸という身体の真ん中）の痛みが3ヵ月以上続いていること、（2）図に示した18ヵ所（圧痛点といいます）を指で押して、11ヵ所以上で痛むこと、が条件となります。 ただし（2）については11ヵ所以上なくても、医師の判断で線維筋痛症と診断されることもあります。 スクリーニング用質問票 患者さん自身が質問に答えることで、線維筋痛症を簡易的に診断できる（「スクリーニング」といいます）質問票も活用されています。 ※スクリーニングは診断ではありませんので、最終的には医師が総合的に判断して線維筋痛症かどうかを確定診断します。 👇ここをタップすると質問票が表示されます。 線維筋痛症スクリーニング質問票 診断のつきにくい線維筋痛症 線維筋痛症は早期に診断して治療開始するのが重要であるにもかかわらず、従来の一般的な検査では身体に異常が見られないため、正しく診断されにくいという課題があります。もし、質問票で痛みをチェックして「線維筋痛症の可能性がある」という結果だった場合は、なるべく早くに医師に相談するようにしましょう。 治療法 線維筋痛症の治療では、運動療法や認知行動療法、心理療法に薬物療法などを組み合わせる多面的アプローチが行われます。線維筋痛症に対する特効薬はないため、少しでも効果があり症状がやわらぐような治療法を、医師と患者さんが一緒に探していくことが大切です。 線維筋痛症だけでなく他の病気も見られる場合は、その病気を治療することで線維筋痛症の症状も改善することがあります。 線維筋痛症に対する多面的アプローチ 線維筋痛症は原因がよくわかっていないため、すべての患者さんに共通した治療方法はありません。しかし現在、新しい治療薬も登場しています。  線維筋痛症友の会によると、線維筋痛症の治療には、運動を伴った多面的アプローチが推奨されています。それは患者さん個々に見合った適度な運動と薬物療法を組み合わせることで、治療効果を高める試みです。痛みが強い患者さんでは、薬物療法によって痛みをやわらげ、運動が可能な状態を作ります。その後、適度な運動によって筋肉の強化や規則的な日常の睡眠を確保し、線維筋痛症の徴候を改善させます。また、病気によって引き起こされた情緒障害を心理学的方法（心理療法など）によってサポートし、患者さんの痛みを悪化させるストレスを軽減します。 薬物療法 従来のいわゆる非ステロイド性消炎鎮痛薬（NSAIDs）などは効果が認められないケースがあり、最近ではいくつかの薬剤が線維筋痛症の痛みの軽減に効果があるとして、効能を取得し使用されています。 さらに、痛みで眠れない患者さんのために、睡眠導入剤や睡眠薬を使用することもあります。薬物療法については、医師の指導下で行うことが必須となります。 もっと見る 運動療法 自分にあった定期的な運動（ストレッチ、腹式呼吸、太極拳など）を行います。運動により血行が改善し、筋肉の代謝が促されます。また、運動は痛みを調整する物質を増やすといわれています。 もっと見る 認知行動療法 痛みについての誤った認識を改善させる「認知療法」と、日常生活の正しい行動を学習させる「行動療法」を組み合わせたものです。当面の問題解決に際して、効果的な対処法の習得を目的とした心理療法のひとつで、有効性が示されています。 もっと見る 心理療法 精神医学の専門家によるカウンセリングを行います。線維筋痛症には、かなり心理的・社会的ストレス要因が関係しているといわれており、その要因を探って、感情的な側面や性格的特性に対してアプローチします。

 

 

ユリ科の中で最も小さな花。 花の大きさは1cmほどです。 花色はやや緑がかった白色で、花びらは6枚。 うつむき加減に咲く花は、とても可愛らしいです。 小さくて可愛らしい花姿を“稚児（ちご）”に見立てたことから、「稚児百合（チゴユリ）」という名前がつきました。 花の後には、液果（トマトやブドウのように水分が多く、軟らかい果実）と呼ばれる黒い実ができます。 日本全国の林内などで見られますが、地域によっては環境省レッドリストの絶滅危惧種に指定されています。

 

師匠！　今回は「うつむきに咲く山野草」ですね。

私は「姫華鬘草（ひめけまんそう）」を描きます。

↑師匠が私にくれた絵手紙

私が師匠に送った絵手紙↓

したっけ   

 

 minimarche

     ハーブティーは下記のお店「雑貨（Tkuru＆Nagomu）で取り扱っています  

  雑貨（Tukuru ・nagomu) 　　0155-67-5988

      可愛い雑貨も、たくさんありますよ。 

           ↑：友人がオーナーの店です

 

Ｃhef’s Dish　ノワ　

■店内飲食再開しました■

■引き続き、コロナ対策のためテイクアウトやっています。■

■テイクアウトはご予約の上ご来店いただくと、直ぐにお渡しできます。■

■0155-67-5955■

 

詩集「涅槃歌」 

私の一押しの詩集を紹介します。現代女性詩人のトップクラスの詩を感じてください。魂が揺さぶられます。これは倉内佐知子の入門としては最適な詩集です。一度読んでみて下さい。

〈溶ける魚〉が背を這いずり、異国の香りが鼻腔を抉る、無頼の詩語は異界をたゆたい、イデア（idea）の入り口を探る——「幼年の濃い光の中で　時間の臓器は待っている」（本文より）心地よいリフレインが幻惑の世界へと誘う「音更日記」、言葉の配置と表現形式にこだわった「光る雪」、グロテスクな言葉の暴力で異質な世界を構築した「青」など計18篇を収録した、小熊秀雄賞受賞詩人の詩集。言葉が持つ魔術的な美を、無意識の泉から掬い上げた、幻想的かつ根源的な一冊。

 

海鳩

 ―潮騒が希望だったー 

 

ぐしゃぐしゃに砕かれた大顎の破片が散乱し 

ているのは知っていたがここのものではない

 さんざん悪質を通過しなお何ものとも繋がら 

ない兵器的非感覚の海を死生の循環の内へと

流し込むなど可能かぶふぅィ暫し棘状の海塚 

にうずくまりわたしたち固有の肉体がはぜる

 記憶のふあんに堪える堪えて噛む海鳩が翔ぶ  

〈母ァさん　母ァさん〉

 あなたさえ答えようもないのです 

（後略）

 

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私も写真の編集や似顔絵の色付けにに使っています。非常に使いやすく機能も多彩です。あなたもフォトショップで、写真の新しい世界を体感してください。以前はフォトショップエレメンツ12を使っていたのですが、全然違います。ここまでできるかというくらいです。

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以前は電動式の高枝切りチェンそーを使っていたのですが、これは52㏄で力があってストレスなく切断できます。 ヘッジトリマーは充電式を使っていましたが、これも切れ味抜群です。ただ、重量が7.5㎏程度と重いので女性は扱いづらいかもしてません。