蒸し蒸し、ジトジトと嫌なお天気です
真夏の暑さに負けない為にも、今から体力を
朝食は、しっかり頂きます。
卵、サラダ菜、ハムをはさんだボリュームサンドイッチ
マヨネーズに粒マスタードをタップリ塗って、ピリッと
いつものように、牛乳たっぷりのカフェオレ
と、このところ半年ほど続いているヨーグルト
骨粗しょう症予防とお腹の調子を整えるため、ヨーグルトを毎日摂取。
今回は、タカナシ乳業株式会社さんのヨーグルトのお試しです。
なんといっても魅力は、脂肪ゼロ
LGG菌が生きて腸まで届く
ほどよい甘みとコク
と、三拍子揃っています。
持続性乳酸菌LGG菌が、生きて腸まで届くのです。
開けてみると・・・
ヨーグルトとして、固くもなく柔らかすぎもせず・・・
スプーンですくって食べるのに、ちょうど良いですね
甘さは・・・思ったより甘く感じます。
以前は、糖分の入っていないプレーンヨーグルトに好みのジャムや砂糖を入れて食べてましたが・・・
ついつい多めに入れてしまって
かえって、カロリーが高くなってしまったり
その点、このヨーグルトは安心して食べられます。
脂肪ゼロは魅力ですが、美味しさは？・・・となりなすよね。
でも、ご安心ください。
コクもなかなか・・・
１個、７２kcal
１００g入っているので、食べ応えもかなりあります。
最近のは、８０gくらいの物が多いのですが、たった２０gの差でこんなに食べ応えが違うとは
お腹にやさしいヨーグルト、健康と美容の為！？毎日続けたいです。
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