Lemonade

料理、ガーデニング、モニターなど日々

お弁当のおかずに簡単な一品〜ほうれん草のオーブントースター焼き〜スパイスアンバサダー

2021-01-20 20:55:12 | スパイスアンバサダー2020
朝方は冷えましたが、日中お天気は良かったです
今日は、大寒という事です。
徐々に、春になっていくんですよね。
 
 
 
2020年度ハウス食品のスパイスアンバサダーをさせて頂いています。
「ハウス食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に
参加して、スパイスをモニタープレゼントして頂きました。
 

今回のテーマ
スパイスで好き嫌い解消チャレンジ!
苦手な食材をおいしく克服しよう♪<お弁当編>です。
 
ほうれん草のオーブントースター焼き
 
 
 
 
  *材料(2人分)
 
ほうれん草           小2株
マヨネーズ           小さじ2
GABANガラムマサラ                      小さじ1/2
ピザ用チーズ          大さじ1
 
  *作り方
 
1、ほうれん草は洗ってラップで包み、レンジ600wで50秒加熱。
  冷水にとり絞って、3センチ長さに切る。
 
2、1にマヨネーズ・ガラムマサラ を入れて混ぜる。

 
3、大きめのアルミカップに2を2つに分けて入れ、チーズをトッピングする。

4、オーブントースターで5、6分焼く。(チーズに焦げ目がつく位)



 
ほうれん草って栄養があるんですけど、見た目が緑!!という事で、
食わず嫌いのお子さんも多いかと
スパイスを使って、お子様達の大好きなカレー風味に
 
マヨネーズで簡単に味付け。
アルミカップに入れ、オーブントースターで焼くと、お弁当にぴったりの一品に
 

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8 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
もりもんさんへ (watako)
2021-01-21 20:40:34
こんばんは!

放射冷却現象で、今朝の神戸の我が家は氷点下3度でした

ホント、早く暖かくなって欲しいです。
コロナも収束して、、、

アルミカップ入りのほうれん草のオーブントースター焼き、娘達にお弁当作っていた時によく入れてました
返信する
ぐりさんへ (watako)
2021-01-21 20:35:38
こんばんは!

そうですね、ほうれん草は大量に茹でたら冷凍しておけますものね

ぐりさん所は、ほうれん草も作られるでしょうから、、、

返信する
かこさんへ (watako)
2021-01-21 20:34:12
こんばんは!

少量のほうれん草だと、レンチンで簡単に茹でる?のでお弁当にピッタリですよ。

アルミカップでできるのも良いでしょ

かこさんは、毎日お弁当作られてるから
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nakayamamisinさんへ (watako)
2021-01-21 20:31:18
こんばんは!

ほうれん草も、今の時期栄養があって美味しいですものね。
私も残りのほうれん草は、ベーコンと炒めてパスタにしようかな?と思ってます
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Unknown (もりもん)
2021-01-21 07:23:34
おはようございます。
今朝は寒かったですね。
早く春になってほしいです。
ほうれん草にチーズにガラムマサラ、絶対においしいですね。
アルミカップで作るとお弁当に入れやすくていいですね。
簡単なのもうれしいなぁ。
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本当ですね (ぐり)
2021-01-20 21:49:36
法蓮草を冷凍しておけばすぐに作れますね
弁当のおかずにいいですね
ありがとうございます
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こんばんは (かこ)
2021-01-20 21:29:11
ほうれん草のオーブントースター焼き
お弁当にピッタリですね
是非、作っってみたいです♪
教えていただきありがとうございます🎵
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Unknown (nakayamamisin)
2021-01-20 21:25:31
昨日ほうれん草を頂いて、夕食にちょっとだけ使いました。
ベーコンと一緒にバターで炒めただけの簡単な物ですが(*^^*)
なるほど、これ良いですね🎵
ピザ用チーズがあるからやってみようと思います。
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