筋肉痛に恵みの雨

おはようございます。

朝起きた時から激しい雨が降り、時折弱まっては今にいたっています。

Mayの散歩の時は傘の生地を抜けてくるのではという振り方でしたが、

豪雨になる心配はありません。

私にとっては恵みの雨です。

火曜の疲れを引きずっているのか、昨日の練習後、実に久しぶりに古傷の右股関節の痛みと

そこにつながる背中の痛みを感じしばらく使ってなかった筋膜伸ばしのローラーに乗りました。

今朝も未だだるさ、痛さが多少残っています。

散歩が済んだら８時まで二度寝。

この後、ストレッチはやるもののだらだら過ごせば、明日は天気も体力も回復しているでしょう。

雨はMayにとっては退屈なのでしょう

所在なさげにしてます。

昨日のお昼は余り物のカレーに

定番の常備菜のきんぴらを作って添えました。

平日でもっともリラックスできる木曜日、包丁研ぎから始めます。

皆様もよい一日をお過ごしください。