おはようございます。
薄日がこぼれ、やや肌寒さも感じる朝です。
昨日暑さにやられた我が身にとっては、自転車に最適の日でした。
きれいに晴れた昨日、
確かに妻が言うように倉庫に一台自転車が増えているのを確認し、
日向ぼっこをするMayに見送られてバイク練習に出発。
１０時過ぎ、快晴で日差しが強く感じますが、
（秋の日なんで大丈夫）と思い、軽い気持ちでペダルを漕ぎます。
台風の通過を待っていたかのように、郊外の各集落では公民館に屋台を出して、
祭りの真っ最中。
7~80km、台風の影響を確認するつもりで軽く流すつもりでした。
森から春野に抜ける山道、道路は土砂も出てなく、小枝や葉っぱも落ちていません。
ただ、頭上から照らす太陽がやけに熱く感じます。
ボトルに手を伸ばすと、もう半分以上減っていて軽く感じます。
いつもは春野トンネルからのdown hillを犬居まで降りたらそのまま左折します。
しかし、今週は走行距離が少ないのが気になり、右折して気多まで脚を伸ばすことにしました。
ペダルを踏みながら、脚に特に左足に力が入らず、ふくらはぎに軽いけいれん。
何とこの時に気温は35度を超えてます。
このサイコン、気温が2~3度高めに表示されますが、32度は確実になっています。
どうやら軽い熱中症のようです。
幸いにも気多で折り返せば後は軽い下り。
風を浴びながら、だましだましのペダリング。
もう一度上りがありますが、使える最大限の軽いギアで上ります。
峠のトンネルを過ぎれば長い下り、いつもなら重いギアで踏むのですが、
今回はあまり踏まずエアロフォームで風を当てます。
何とか二俣まで降りてきました。
ボトルは空っぽ、走りながら道路の左右を見て外水道がないか確認します。
いっそのこと、交番で水を分けてもらおうかとも思いながら走ります。
残り11km、上神増（かみかんぞ）の公民館に外水道発見。
バイクを降り、ヘルメットを脱いで、顔を洗い、頭から水をかぶります。
水をがぶ飲み、お腹がたぷたぷしているのが分かります。
でも、これで生き返り、無事帰宅。
水シャワーを当て体を冷やした後、立て続けに経口補水液を2本給水。
ストレッチをやっていても、何度も脚がけいれんをします。
それでも何とか病院行きは免れたようです。
夕方、妻の強い希望（脅迫ともいう）もあり、
浜松市の四ッ池公園に。
27年前、この近くに私たちは住んでいて、当時土日出勤の多かった私の留守に
妻は子どもたちとこの公園に来ていたそうです。
今日はもちろんMayのためです。
新しい散歩コースでMayも大興奮でした。
夜はいつもより遅く晩酌スタート、サラダとビールが終わる頃
ラグビーの日本戦が始まり、その勝利に
すっかり熱中症にかかったことも忘れて喜んでいました。
さあ、今日はMayをドッグランに連れて行こうと思います。
皆様もよい休日をお過ごしください。
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