走りながら秋の深まりを感じる

前回埼玉に行った時は、8月で暑さが厳しく、とても走る気になれなかった。
今回は、体があいた日は、ほとんどが雨でやはり走る気にはなれなかった。
それで埼玉では1度も走らずに新潟に帰ってきた。
そんなふうに1週間も走らないと、不思議なもので走りたくなる。

今日の夕方近く、走り出した。
近くの気温表示は、行きは30℃、帰りは24℃になっていた。
確かに少し暑く感じたけれど、30℃は本当かなあ？？？

今日の走りのテーマは、気持ちよく走ること。
まずは1㎞6分くらいでゆっくり入って、基本的に5分30～40秒のペース走。
後半は、3ｋｍくらいは、5分10秒くらい、5分を切るくらい、4分50秒くらいと上げていく。
後半上げていくのは多少キツイけれども、3ｋｍくらいがんばって走り終えると、
今日もがんばって走ったなあ…！
という満足感がわいてきて、気持ちよく終われるのである。

ただ、これを真面目にやりきるのではなく、途中で「おっ！」と思った景色に出合ったら、いつもスマホで写真を撮っている。

今日は、走りながら少しずつ秋の深まりを感じた。

まず、赤い実。いかにも実りの秋。ガマズミだろうか？


桜の木も紅葉と落葉が進んできていた。


そして、咲いている時期も長いが、クサカンムリに「秋」のハギが、満開。

夕陽が当たって、非常にきれいだった。


本来なら、この時期は新潟シティマラソン大会が開催されるのだがなあ。
代替イベントは行われているようだが、都合もつかないし、参加する気にならないのでパスした。
大会には出場できなくても、まあ、こんなふうに季節を感じながら、好きなように走ることができるのは喜びだなっ！