新潟シティマラソン前夜

新潟シティマラソン前夜となった。

今日の新潟日報は、明日の新潟シティマラソンの特集ページを見開きで掲載していた。

気持ちよく明日を迎えたかったが、クライマックスシリーズで応援していた阪神タイガーズが、敗れてしまった。

ちょっと気落ちしたまま、明日のための準備をした。

 

服装は、今回も「アイシテル　ニイガタ」のユニを着て走る。

シューズは、9月に新しいものを買った。

8,000円代のものにしようとしたが、少し合わずに別のものを探していたら、店員が持ってきたのは、16,500円のもの。

倍の金額は高い。

でも、今後も走り続けたいという願う心が、まあ仕方ないかな、という気持ちにさせた。

 

準備と言えば、完走のための作戦。

去年は、「6時間完走大作戦」を立てた。

○１０ｋｍまでは、キロ7分（7分／km）のペース。７×１０＝７０（分）

○２０ｋｍまでの１０ｋｍが、キロ8分のペース。８×１０＝８０（分）

○３０ｋｍまでが、キロ9分ペース。９×１０＝９０（分）

○最後の１２ｋｍは、キロ１０分ペース。１０×１２＝１２０（分）

○全部で　７０＋８０＋９０＋１２０＝３６０（分）　３６０分＝６時間

 

今年は、「新・6時間大作戦」で行く。

○20㎞までは、キロ7分30秒のペース。7.5×２０＝１５０（分）

その辺りから体に異変が起こっても、歩くことを入れながら、前へと進む。

○それ以降ゴールまでの22kmは、キロ10分のペース。１０×２２＝２２０（分）

１５０＋２２０＝３７０（分）　３７０分＝６時間１０分。

大ざっぱなペースメイクであるが、制限時間の７時間内にゴールできればいいのだ。

可能ならば、25ｋｍくらいまでは走れるといいなあと思うが、「体よ、早く悲鳴を上げないで」と願う。

懸念しているのは、明日は暑くなりそうだということ。

体力を削られそうで、怖い。

陽射しが弱くなることを祈るしかない。

 

年々、身体のどこか悪いところが増えていく。

悲しいなあ、と思いながらも、走れるのは今しかないだろう、とも思う。

だから、明日は苦痛も含めて楽しみたい、と思う。

痛みや苦しみを感じるのは生きているから。

それを走ることで感じつつ、ゴールにたどり着いたなら、達成感を存分に味わいたい。

いざ。