午前６時になりました。
ただいまの気温マイナス６度。
日中は最高気温マイナス３度だそう。
ようやく本来の１月に戻りつつあるニセコ地区です。
そんなこんな、
きょうはおぢが服用しているサプリをご紹介だ。
基本「老化によって減少するものがあるので、そこは足せばいい」と考える。
まずは象徴的なのがルテイン配合の「一望百景」だ。
一昨年でしたか、夜、いきなり週刊誌の文字がぼんやりして見えなくなった際に購入。
半信半疑で服用したら、１週間も経たないうちに週刊誌の文字がはっきりくっきり。
２０２０年１０月２８日の当ブログにこうある。
「過日購入したルテイン配合で１日１回服用するだけの目の薬はよく効いております。夜、薄暗い我が家でも、しっかり週刊誌の小さな字が読めるのですから仰天いたしました」
この時から１日おきに１個服用しているのが「一望百景」、夜の週刊誌だって、おかげですらすら読める。
そして毎朝、ほぼ一本モノをするする産み落とす。
これを支えるのは胃腸薬「わかもと」と腸内フローラと大腸のバリア機能を改善する「ビオスリー」。
どうやらおぢの大腸には、これがいいらしいのだ。
また、食べ物の味が微妙にわからなくなることもあり、その際は「亜鉛」を少し続けて服用する。
味覚を正常に保つには「亜鉛」が効果的。
このほか、「EPA・DHA製剤」で血液さらさらをキープして、記憶力の衰えもカバー。
これは両親が脳梗塞や脳出血が原因で亡くなったため。
親と似たりゴンべの生活習慣があるおぢは、循環器の病に気を付けております。
そんなこんな、しつこいようだけどニセコのおぢ、持病はありません。
ですが、あれやこれやの衰えはこうしたサプリでカバーしている。
いずれもおぢのお勧め。
どこか不都合のある方は是非お試しを！！