百合草健圭志監修『口腔ケアでがん治療はグッと楽になる』（健康ライブラリー、2016年8月17日講談社発行）を読んだ。
表紙裏にはこうある。
がん治療には副作用がつきものです。口内炎や乾燥など、口のトラブルは避けられません。そうしたトラブルは、適切な口腔ケアで予防・軽減できます。逆に口の中が汚れたままだと、ときに命とりになる問題すら起こります。口の痛みや乾きをとり、ふつうに食事ができれば、日常生活を維持したまま、がん治療を受けられます。そのカギとなる口腔ケアのポイントを、本書にまとめました。
第1章 いますぐできる対処法
500mlの水に4.5gの食塩を入れた生理食塩水で、ブクブクうがいする。
第2章 治療前にやること・知っておくこと、第3章どのような口のトラブルが起こるか
直前までセルフケアを続ける（歯磨き、うがい）。歯垢は2日で歯石に変わる。
治療前に必ず歯科を受診しよう。
抗がん剤の副作用で、粘膜の炎症（口内炎）、味覚の変化、唾液が出にくくなり口の中の乾燥が起る。
頭部への放射線照射で、味覚が変化し、口の中の乾燥は治療後も5年以上継続する
第4章 今日から始めよう！ 口のケア
口の中を清潔に（主力は歯磨き）、口腔保湿ジェルを舌に付けて口全体に薄く延ばす
私の評価としては、★★★（三つ星：お好みで）(最大は五つ星）
詰めて書けば、数ページで終わる内容を、大きな字と絵で説明している。同じ内容が、最初は概要のみで、あとで詳細に語られたりする。もちろん、そのために、解りやすくなっている。漫画チックの絵が多く、例えば、歯の磨き方など説明は解りやすい。
百合草健圭志（ゆりくさ・たかし）
県立静岡がんセンター歯科口腔外科部長
2002年北海道大学歯学部卒、2006年歯学研究科修了（歯学博士）
