こう暑いとウォーキングすると倒れそうなので、公共のスポーツクラブなどに行くのですが、
プールが無いので、会費制のスポーツクラブに入りなおそうかとも考えます。
値段が高くて元が取れない気がするので、迷うんですけどね。
月10回以上は行かないと、もったいないと感じますし、張り切りすぎたら体調を崩して
3ヶ月行けなかった時もありましたし・・・(^^;)
コンディションを整えるには、週2回でいいように思えるんですけどねー。
とりあえず、公共のプールに行きますか、水深が深いけど。
プールが無いので、会費制のスポーツクラブに入りなおそうかとも考えます。
値段が高くて元が取れない気がするので、迷うんですけどね。
月10回以上は行かないと、もったいないと感じますし、張り切りすぎたら体調を崩して
3ヶ月行けなかった時もありましたし・・・(^^;)
コンディションを整えるには、週2回でいいように思えるんですけどねー。
とりあえず、公共のプールに行きますか、水深が深いけど。