反省

８月になってすでに４日。
このブログは５日なって書いているのだが・・・
４日の夜もまたリビングで眠ってしまった。
この写真がリビングで、ここのソファーが私のベット。
クーラーをガンガンにして綿毛布かけて眠る。

８月に入って確かまだ一度もベットで寝ていないような
ダラダラした不摂生な生活をしている。

４日の夜も息子が残業で１１時過ぎの帰宅だった。
娘は夕食いらないと言うので
私はダーリンと９時頃食事を始めて
箸を置いた途端リビングで眠り込んでしまった。

横浜対阪神戦で今岡の逆転満塁ホームラン。
盛り上がってビールを開けて飲んだはいいが
疲れた体にはイッキに酔いが回る。

そして息子が帰宅した時にはきちんと食事を出して
「野菜も残さず食べなさい」などとうわ言のように言って
またリビングで寝てしまった。
食事が終わったら後片付けをしなきゃという脅迫観念。
そんなのを感じながら・・・
やがてレム睡眠から本格的なノンレム睡眠へと落ちてゆく私。
目覚めたら午前４時だ。
取りあえず夕食の後片付けをしながら洗濯機をかけた。

４日はまた徹夜でネットをしていて、朝から母のところに行って
帰宅してスーパーマーケットや市場をハシゴして
夕食の支度をしながら友達とメール交換して
洗濯物を取り入れて、庭の植木に水をやって・・・
時々まるで戦場かと思う夕方である。

電車の中では必ず眠る。
寝過ごして降りる駅を乗り越してしまうこともある。
やっと携帯電話で目覚まし機能が使えるようになったのに
掛け忘れるから仕方がない。

もうそんなに若くないのだから、こんな生活を止めて
きちんとベットで眠ろう。
せめて５時間は睡眠取らなきゃ、いつか倒れると思いながら
このグータラ生活から抜け出せない。

反省ばかりの毎日である。