おひるに、仙台で海鮮丼をたっぷり食べたそうだから、夕餉は軽く
って思ったけど、ごはんもおつゆもオカワリしちゃってた（笑）
なんだかやたら美味しがってた
【えのきのベーコン巻き】は、ちょうど届いた「深夜食堂」の新刊に載っていたんで
◆ごはん
◆かきたま汁
◆茄子漬（自家製）
◆南蛮の味噌漬け（出張みやげ）
◆青菜の「ひたし枝豆」がけ（※下記事）
◆えのきのベーコン巻き（醤油・黒胡椒）
おやつは、濃い珈琲と「かもめの玉子（栗）」
禁酒日
※かきたま汁は、かるくトロミをつけてから卵を流す
※茄子漬は１週間もの
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今朝は朝餉ぬきで出勤してしまった
５時２０分ごろ、電車が止まると困るからって暗いなか飛び出していったんだけど
ちょうど「豪雨」が通過中で、５分くらいで戻ってきた、べちょべちょになって
着替えてからカッパ着て、通り過ぎるのを１５分ほどまって再度でかけていった
今は７時、止んだみたい、西の空にすごくキレイな水色がみえる
一晩中ものすごい強風だったけど、雨は数時間で通過してしまったな
どうみても、通常どおり（６時半ごろ）出たほうが良かった気がする（笑）
ただでさえ早く出てしまう人だから（近いのに）、こういう時はさらに早くなる
たぶん、眠りに落ちたのは３時ごろだったと思うから、２時間ちょっとしか寝てない
朝ごはん食べたらまた寝よっかな、って、お相撲さんかっあんたはっ...............
とりあえず珈琲でも飲むか
オットは豆を煎れて飲んでいるけど、アタシは昨年からインスタント派
なんだか急にそっちのほうが美味しくなった、薄目に煎れたやつが
嗜好はどんどんかわる
窓をあけてきた、ひんやり静寂な朝の空気、さっきの土砂降りが嘘のよう
ほっとしたみたいに野鳩が鳴いている、大変だな～野生動物たちは
それに比べて、うちのオカメ達は寝起きでボケ～ッで緊張感なし
屋根があるって有難いことですな、通勤がないって申し訳ないことですな
でがけにオットが（バックには大きな雨音）、「今夜は呑ませてくれるよね～」と哀願していた
強制的に今週は禁酒させていたんで（２日しか休んだことがない）、そろそろ限界のようだ
ゆうべ、マツコちゃんが美味しそうにビールを呑んでいる映像をみて、涎ながしてたしな
可哀想だから今夜は呑ませてあげよう
でもさ、呑みながらダイエットなんて絶対に無理なんだよ、経験上断言できるけど
食べてるだけでも減らしにくいのにさっ、お酒なんて言語道断だぜ～がんばろ～ぜ～
体重なんてすぐには減らない、すぐ減るのは「みせかけ」で本当の脂肪燃焼じゃない
変化がないなか、忍の一字で「貯金」をセッセとしていくと、ある日から減りはじめる
なにごとも積み重ねだ
だいたいさ、３㎏までは減量なんて言わない、標準体重や痩せてる人は別だけど
太っててさ、２～３㎏減なんて、ちょっと浮腫みがとれてお腹ん中が空になった程度さ
それで痩せた痩せたってさ、おでぶりんが何いってんだって感じだ（自分に言ってる）笑える
５㎏越えしてからはじめて、スタートしたんだって思う、標準の人と「でぶ」は違う
同じ基準で考えるほうがおかしい
ダイエットの第一歩、まずは身の程を知る
そして「おでぶ同士」の慰め合い慣れ合いは、死を招く
「醜い醜い」と、罵倒しあいながら頑張ろう（笑）
