本日、調子良し

前週と違って本日は身体が軽やかである。

受付を済ませて測った血圧と脈拍。

１２５－７０の血圧に脈拍は５６拍である。

その調子で行こうと思ってリハビリ室へ。

心電図機器の装着時の脈拍は５３－５４拍。

微妙な差はあるが、気にするものではない。

準備運動の脈拍は５２－５３拍。

スクワット運動は６１－６３拍。

ややキツ目のスクワットになれば６９－７１拍。

実に順調である。

自転車ペダル漕ぎの慣らし運転。

そのときの血圧は１１８－５４。

脈拍は５７－５８拍だ。

踏み始めて１分後のワークは５５。

回転しだしてから２分後の脈拍は６６－６７拍。

ぐんぐん上昇して３分後は７０－７１拍。

早い段階で７０拍台の脈拍が嬉しい。

６分後の血圧は１４１－５９。

脈拍は６４－６５拍。

１１分後の血圧は１４８－６０。

脈拍は６７－６８拍。

窓を開けて外気の空気が部屋に流れる。

爽やかな空気が額や顔にあたる。

気持ちいい風に汗はでない。

不整脈はまったくみない。

ほぼ完全な状態が嬉しい。

１６分後の血圧は１４７－５５。

脈拍は６７－６８拍。

２１分後の血圧は１４３－６０。

脈拍は６７－６８拍。

ラスト、２６分後の血圧は１３６－５８。

脈拍は６７－６８拍で終えた。

自転車を下りて身体を落ち着けたときの脈拍は５８－５９拍だった。

（Ｈ２９．　２．　７　ＳＢ９３２ＳＨ撮影）