外出から帰ったら

爆睡していた2匹
ナンだニャン

と昼寝を邪魔され、
V字抗議
今日は「父の日」なのでいつもより心をこめて

グリーンスムージー作り
リンゴ1個
(部分的に皮を残しています)
バナナ1本
アボカド1個
グリーンキウイ2個
ニンジン1本
ホウレン草2株
ブロッコリーの芯
パセリ1枝
ショウガ親指大
レモンの皮半分
アロエベラ
マヌカハニー大さじ1
庭のオレンジ2個分(絞る)
自家製ヨーグルト大さじ3、4

黒ゴマ
クルミ
アーモンド
大豆
亜麻仁
(以上は粉末利用)
スティックミキサーで

まぜまぜまぜまぜ~~~
水を使わず、今日のように絞ったオレンジやミルクを足すだけ。
なので

かーなーり濃厚です
他にも
イタリアンパセリ
コリアンダー
カリフラワー
キュウリ
黒砂糖
ナシ
洋ナシ
きな粉
小豆粉
ミント
などなど季節や気分や体調に合わせて、足したり引いたりしています。
こんなに盛り上がって(笑)

「飲む」というより「食べる」に近いです。
噛んだほうが消化にいいのと、たくさんグリーンを摂りたいのとで
ジューサーと水を使わず、わざとサラサラにしないようにしています。
(※最後はスプーンがないと飲み終えられないぐらいの濃さ)
これを毎日飲んでいると、
半年で
夫
が
変わります
(という話はコチラで)
これからも元気で若々しく(←本人が一番好きな形容)
楽しく過ごしてね
(「もう十分楽しいだろっ」というのは置いといて)

夫の正装
棺おけにもこれで入りたいそうです。
息子たち、よく覚えておいてね


爆睡していた2匹
ナンだニャン


と昼寝を邪魔され、
V字抗議

今日は「父の日」なのでいつもより心をこめて

グリーンスムージー作り
リンゴ1個
(部分的に皮を残しています)
バナナ1本
アボカド1個
グリーンキウイ2個
ニンジン1本
ホウレン草2株
ブロッコリーの芯
パセリ1枝
ショウガ親指大
レモンの皮半分
アロエベラ
マヌカハニー大さじ1
庭のオレンジ2個分(絞る)
自家製ヨーグルト大さじ3、4

黒ゴマ
クルミ
アーモンド
大豆
亜麻仁
(以上は粉末利用)
スティックミキサーで

まぜまぜまぜまぜ~~~
水を使わず、今日のように絞ったオレンジやミルクを足すだけ。
なので

かーなーり濃厚です

他にも
イタリアンパセリ
コリアンダー
カリフラワー
キュウリ
黒砂糖
ナシ
洋ナシ
きな粉
小豆粉
ミント
などなど季節や気分や体調に合わせて、足したり引いたりしています。
こんなに盛り上がって(笑)

「飲む」というより「食べる」に近いです。
噛んだほうが消化にいいのと、たくさんグリーンを摂りたいのとで
ジューサーと水を使わず、わざとサラサラにしないようにしています。
(※最後はスプーンがないと飲み終えられないぐらいの濃さ)
これを毎日飲んでいると、
半年で
夫

変わります

(という話はコチラで)
これからも元気で若々しく(←本人が一番好きな形容)
楽しく過ごしてね

(「もう十分楽しいだろっ」というのは置いといて)

夫の正装
棺おけにもこれで入りたいそうです。
息子たち、よく覚えておいてね

