雨の休日

休みでしたが、台風21号の影響で朝から雨でした。
それでもいつもの公園を13.2キロ走りました。
今日はどういうわけか、苦しくなく走れました。
そして時間も、1時間20分を切るタイムでした。
ウォーキングの人は、傘をさして歩いていました。
『アミスタッド』を見て、夜は『陰陽師2』を見たところです。
雨にぬれながら走り、かなり冷えたのですが、幸い
風邪はひきませんでした。走っている最中、冷たい
雨が心地よく体を冷やしました。いつも心拍が
150くらいで走った夏と違い、140台が大半でした。
それで楽に感じたのでしょう。汗はそれでも夏と変わらず
大量に出ました。せっかくそれだけ絞っても夜テレビを
見ながら食べとおしだったので、体重は元にもどって
しまいました。明日は、午前中用事をして、午後は
ジムです。