東の空で雷がまっすぐ伸びるのを見てから真っ黒の雲が、東から伸びてきました。
それから、6時頃激しく雨が降りましたが、天気予報の大雨洪水警報に見合うほどの
降りではありませんでした。
埼玉県でも、東の方が激しかったようですね。
午前中、いつもの公園でインラインで坂道練習をした後、ジムに行きました。
先週は、筋肉痛で休んだのでいつものメニューがかなりこたえました。
坂道練習で体力を使ったのでしょうがないのかもしれませんが。
ひとつ筋トレのマシンが故障してました。先々週も調子悪かったんですよね。
早く直せと注文付けている常連さんがいました。後太っちょとやせの夫婦も
挨拶してくれましたね。あの奥さんは私と一緒で、ランニングコースを走るのです。
私よりかなり早く走ります。私はラップ計って決めて走ってるのでタイムを
競うものでないのでいいのです。でも抜くときにも挨拶されるのはちょっとね。
それから、6時頃激しく雨が降りましたが、天気予報の大雨洪水警報に見合うほどの
降りではありませんでした。
埼玉県でも、東の方が激しかったようですね。
午前中、いつもの公園でインラインで坂道練習をした後、ジムに行きました。
先週は、筋肉痛で休んだのでいつものメニューがかなりこたえました。
坂道練習で体力を使ったのでしょうがないのかもしれませんが。
ひとつ筋トレのマシンが故障してました。先々週も調子悪かったんですよね。
早く直せと注文付けている常連さんがいました。後太っちょとやせの夫婦も
挨拶してくれましたね。あの奥さんは私と一緒で、ランニングコースを走るのです。
私よりかなり早く走ります。私はラップ計って決めて走ってるのでタイムを
競うものでないのでいいのです。でも抜くときにも挨拶されるのはちょっとね。