講座と講座の間の時間を利用して、今日も桜木町駅前から平戸桜木道路を井土ヶ谷駅方面めざして歩いた。前回は井土ヶ谷駅のまでだったが、今日はさらに1キロほど先まで歩いて引き返した。13時少し前から1時間50分、18000歩、約12.5キロ程歩いた。
講座終了後も横浜駅経由で歩いた。本日の歩程は32000歩、22キロ。久しぶりに3万歩を越えた。これで足慣らしは終って明日は軽くジョギングがしたいのだが、時間が許してくれるだろうか。朝一番で友人に会い、13時からは東京駅の傍で美術鑑賞の講演を聞きに行く。夕方は家族で外食なので、ジョギングは無理かもしれない。講演が終ってから横浜駅に向って歩けるだけ歩いてみるのがいいかもしれない。ジョギングは明後日、日曜日までおあずけがいいかもしれない。
これだけ歩くと、脹脛の疲労、軽いだるさがとても心地いい。これで銭湯のぬるい泡風呂で30分くらい浸かっていると、足の疲労が抜けていくように感じるのだが‥。家の風呂だと足が伸ばせないのがいけない。と愚痴をいっても直すのはとても無理である。
今晩はこれから沖縄旅行の写真の整理の続きと、バンフを新しいスキャナーでデーター化することに少し手をつけて就寝することにした。
連休中は特に予定がない。天気がよければ、どこかに行くことも今から考えたほうがいいのだろうか。どの道、毎日が日曜日なのだから、若い人や子ども連れで賑わうところに出向いて、混雑に拍車を掛けるのは気がひけないこともない。もとより人では嫌いだ。
どのような過ごし方をしても、旅行で家に行かなかったので家庭サービスに徹するしかないようだ。
講座終了後も横浜駅経由で歩いた。本日の歩程は32000歩、22キロ。久しぶりに3万歩を越えた。これで足慣らしは終って明日は軽くジョギングがしたいのだが、時間が許してくれるだろうか。朝一番で友人に会い、13時からは東京駅の傍で美術鑑賞の講演を聞きに行く。夕方は家族で外食なので、ジョギングは無理かもしれない。講演が終ってから横浜駅に向って歩けるだけ歩いてみるのがいいかもしれない。ジョギングは明後日、日曜日までおあずけがいいかもしれない。
これだけ歩くと、脹脛の疲労、軽いだるさがとても心地いい。これで銭湯のぬるい泡風呂で30分くらい浸かっていると、足の疲労が抜けていくように感じるのだが‥。家の風呂だと足が伸ばせないのがいけない。と愚痴をいっても直すのはとても無理である。
今晩はこれから沖縄旅行の写真の整理の続きと、バンフを新しいスキャナーでデーター化することに少し手をつけて就寝することにした。
連休中は特に予定がない。天気がよければ、どこかに行くことも今から考えたほうがいいのだろうか。どの道、毎日が日曜日なのだから、若い人や子ども連れで賑わうところに出向いて、混雑に拍車を掛けるのは気がひけないこともない。もとより人では嫌いだ。
どのような過ごし方をしても、旅行で家に行かなかったので家庭サービスに徹するしかないようだ。