青ナマコは赤の半値位である。ウチはたくさん食べるのでずっと青を購入している。市内のスーパーでは100g当り160円程度だ。ナマコは先端を切り落とし腹を開いて腸を抜く。塩で揉んでヌメリを洗い流すとカチカチの大きな勾玉のようになる。
私は処理の終わったナマコを霜降りして少しの水で薄めた酢に丸ごと浸す(1ヶ月は大丈夫)。食べる直前にスライスするのはやわらかくなり過ぎるのを防ぐため。
腸は食用になるので捨てない。食塩水の中でしごいて内容物を除去する。塩漬けにして発酵させたものが高価なコノワタになる。下処理をマスターするにはとにかく数を捌いて慣れることだ。
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私は処理の終わったナマコを霜降りして少しの水で薄めた酢に丸ごと浸す(1ヶ月は大丈夫)。食べる直前にスライスするのはやわらかくなり過ぎるのを防ぐため。
腸は食用になるので捨てない。食塩水の中でしごいて内容物を除去する。塩漬けにして発酵させたものが高価なコノワタになる。下処理をマスターするにはとにかく数を捌いて慣れることだ。
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