大運動会

秋もそろそろ終わりに近づいてきましたが

我が家では大運動会が…


食中毒リレーが終わったと思ったら、2～3日後には風邪リレーが始まってしまいました。

只今2番手が苦しんでいて、私も昨日からのどが痛く頭がぼーっと

こんな時は刺激の少ないあっさりした物を食べビタミンCをたっぷり摂ってしっかりと睡眠をとるのが好ましいのですが

2番手が夜中じゅう苦しんで（鼻がつまって息が苦しい＆咳）いるので私も眠れず



来月初めに家族旅行の予定があるのですが、皆の体調が万全であるかどうか？

今こんな状態なだけに心配です。

せっかくの旅行も体調が悪いと楽しめませんから、できる限りの事をして万全の体調でいけるようにしたいです。