めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

春分

2011-03-17 | 二十四節気
普段二十四節気を意識しない人でも知っているであろう春分

昼間の時間がだいぶ長くなってきて、気づけば夕方の6時を過ぎていたりするので感覚を切り替えないといけないなあと思っています。

春分の日は昼と夜の時間がちょうど同じになります。

この日を境に次は昼の時間の方が多くなってきます。

こうなると春というよりもなんだか夏を感じるのは私だけでしょうか?


とは言え、桜の花もまだ咲いていないので春が来たという気もしないのですが…

その桜の花が咲くまでにしなければならない課題がいくつかあるのですが、慣れない分野なだけに片手間にやることができず、すっきりとしない毎日を過ごしています。



なかなかすっきりと治らなかった風邪もようやく治ったので、体調を崩さないでお花見を楽しめるようにしたいと思います。

気温が上がったら暑く感じるほどだし、寒くなれば暖房が必要なくらい冷え込んでしまう春。

衣服の調節が難しいですね。

春は風の季節。

風邪を引きやすい(抵抗力の弱い)人は特に注意して、寒いと感じたら薄手の物でよいので一枚羽織れるように用意しておくことをお勧めします。


これからお酒を飲む機会も増えると思いますが、お酒を飲んだ後も要注意!体はポカポカになっても薄着しすぎないように…

飲み過ぎないように…

コメント
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