睡眠の効果

我が家の眠り姫は

昼間の時間をほとんど寝て過ごします。

明け方（？）4時半頃にご飯！ご飯！と大騒ぎするまでは夜も寝ています。

いったい一日何時間くらい寝ているんだろう…

とーっても気持ち良さそうに幸せそうに眠っているので、その様子を眺めるとこちらもリラックスできます。



以前夜10時前に家事等を全て放置して寝てしまった時、翌朝の目覚めの爽快感に驚いたことがあります。

昨日と今日が完全に切り離されているような、今日はまた生まれ変わったかの様に感じたので

「嫌な事があったら寝るに限る！」


と言っていたヨッシーの気持ちを初めて理解できた気がしました。

嫌な事も、疲れも、全て切り離してしまえそうだから。



最近ちょいと精神的に疲れることが続き、現実逃避したい（←生まれ変わって風になりたい）気が続いているのですが


「そうだ！たっぷり眠ればいいんだ！」

と言う事に気付きました。

それでもその後のことを考えたら全て放置して眠るのは相当思い切らないと無理なのですが…



そうやってだらだらと引きずっていても何の解決にもならないので




“風と共に去りぬ”のヒロインであるスカーレットのように強気なココロで


After all, tomorrow is another day.


と言い放って今日こそは10時前に就寝します。



寝ている間に体のメンテナンスが行われるのだから、明日はもっと気力も体力も充実しているはず！


生まれ変わりたい人、現実逃避をしたい人は自暴自棄になる前に全てを放り投げて、一度だけでもたっぷり寝る事をオススメします。