めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

清爽~

2014-08-30 | 薬膳&食療(果物)
久しぶりに日の光を浴びて

ベランダなの植物も朝から生き生きとしています。


セミの声はまだ賑やかですけど、空気はカラッと爽やかで気持ちいい♪

朝はほぼ毎日果物をいただくのですが、今日は梨をいただきました。



梨は体の熱を冷ましたり潤したりする効果があるといわれています。

今の季節にピッタリ!

実際おいしいですしね☆




とってもジューシーで、皮を剥いているそばから果汁がぽたぽたと滴り落ちます。

桃も名残惜しいけど、体が欲するのは梨だなあ…







やらなきゃいけないこと沢山あるけど

とりあえず洗濯物も干したし

お昼のお弁当も用意したし

1時間だけでも脱出して自分時間を過ごすぞ!

周末快乐♪




コメント
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