めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

体に優しい骨のスープ

2016-03-16 | 薬膳&食療(その他)
疲れて元気が無いときのごはんはどうしよう?


焼き肉でスタミナ?

カレー(ルー使用)にすれば間違いなし?



それで元気が出るのは本当に疲れてないか体が丈夫な人だけだと思います。。。。。


やっぱり食べれる人って元気だなーっ強いなーって思います。




そうでないワタシや不摂生大好きな大黒柱サンはと言うと


ゆっくりことこと煮込んだ骨付きのスープでほっと一息

あとは早めに寝てぐっすりと



ワタシだってたまには早く寝るのです



コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする