めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

出ていこう

2023-02-14 | 健康・養生

お篭りの季節である冬でなくても、「お篭り」前提での生活が続いた数年。

精神的にも肉体的にも健全ではないでしょうね。

色んな意味で「図太い」とか「無神経」は無敵だなと思えた数年でもありました。

 

ええ、我が家の大黒柱さんは変わらず元気です。

超マイペース。

自己中。

嫌なことは無かった事にできる、無敵の人物です。

 

 

私が「それは困るから、こうして欲しい」と何度言っても「わかった。」と言うだけで一向に変わらず…

何度か目を瞑り、こちらが耐えれなくなった時に強めに注意すると「気にする方が悪い!」と言い出す始末。

なるほどね。

勉強させていただきました。

「気にする方が悪い」

のですね。

その言葉、ありがたく使わせてもらいます。

 

さて、春は「解毒」の季節です。

解毒した方がいいし、解毒しやすい時期なので、体だけでなく心のデトックスもどんどんしちゃいましょう!

ネチネチでなく楽しくバーっと話してスッキリして、発散したらパッと切り替えて楽しい話をして。

体を動かすのにも良い季節ですから、動くのもいいですね。

とにかく色々と「出したい」季節です。

要らないものを出してスッキリして、良いものを受け入れれる体制でいましょう♪

 

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