めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

苹果

2015-09-07 | 薬膳&食療(果物)
リンゴと言えば冬のイメージですが

収穫は秋なのですね

そしてありがたい事に早生品種があるのです。


そんなに先走らなくても秋ならではの味覚を楽しめばいいじゃない!と普段の私なら考えそうですが、こうも雨降りの肌寒い日が続くと…

我慢できずにリンゴを買ってきました~♪






リンゴちゃん♪



秋の乾燥対策は「甘味+酸味」で潤すのがよいのでリンゴもOK

控えた方がよいスパイスたっぷりのカレーもリンゴがあればOK かどうかはわかりませんが…

週末はカレーでした。

イワシとモロヘイヤのカレー

デザートにリンゴで乾燥対策をしっかりしましたよー☆ 「無いよりはあった方がいいでしょ」って感じです♪
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