めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

眠りました

2013-06-03 | Weblog

昨夜は9時半には眠ってしまいました。

今朝5時半に起こされるまではぐっすり(たぶん夢はみたけど、軽い夢)

ちょいと横になるだけのつもりだったので、放置したものが多数。

「ああ、やってしまった…」



と一瞬おもいましたが、体の軽さ、気持ち良さに気づき“後悔役に立たず”と前向きに方向転換です。


普段朝は気だるく、日常の連続の中で生活している感じですが、今朝は何だか生まれ変わったように感じました。

きのうはきのう、今日はまた新しい一日が始まる!

そんな風に感じました。


昼間にシャワーを浴びたので、寝る前にもう一度さっとシャワーを浴びて洗顔しようと思っていたのに出来ず。

それでもしっかり睡眠の効果か?

お肌の色が明るく、調子もすごく良かったです。



さすがに毎日は無理だけど、1週間の中で一日はこんな日をつくろう!と心に誓いました。







眠り姫の姫サマ、専用のベットを買ってあげてもお気に召さないようで、、、、
お気に入りはダンボール箱!

何代目かのこのリンゴ箱が一番のお気に入り♪なようです。

湿気対策してあげなきゃ~
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成長中

2013-06-02 | 薬膳&食療(野菜)
先日、とうもろこしが売りに出されていました。

手に取り皮を剥いている人多数。

早いなあ…



と思い素通りし、翌日に海老サマの野菜を求めて行くと、そこにいたのはベビーコーン!

地モノのとうもろこしはまだ赤ちゃんでした。






たけのこの様に剥き剥き、むきむき、むきむき…















すると、シャンプーのCMに出れそうなくらいサラサラの毛をまとった赤ちゃんが♪
















こんなに小さくてもちゃんととうもろこしです。

つぶつぶ~♪




アジと一緒にグリルで焼いて夕飯にいただきました。

初夏ですね。









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