私の分はメタボ気遣い食

家人には豚生姜焼きをだしましたが、私は、玄米若芽おむすび（130キロカロリ、海苔を二重にまき、よく噛むように自分を誘導します（笑））、鷄団子スープ、枝豆ゆでたて、食後にキウイで、いただきます。

←暑い日に熱々のスープも悪くない？！

鷄団子スープ

暑いからといって、冷たいものばかり食べていると、胃腸が疲れてくる感じがします。人参とチンゲンサイをたっぷり入れた鷄団子スープをつくりました。大人は白胡椒をたくさんふると、さらに気持ちよい汗がかけます。

8月の食費削減計画

雷がごろごろと、不穏な様子。それにめげずに、７月のリベンジ。８月こそ、食費削減計画に努力します。では、第一週目というか数日ですけど（苦笑）。
●8/1（金）－3（日）
①手を介した食費：924円、②ネット購入：735円。合計＝1659円。
目標2万円からの残高は、18341円。がんばろん！

戦う日常生活に復帰（笑）

パニーニ、冷たいコーンスープ、胡瓜スティック＋マヨネーズ、ごぼう甘酢漬け、温州みかんで、いただきます！