気遣いの野菜スープ

シンプルにブイヨンとソーセージの旨味だけで、野菜スープを作りました。ジャガ芋、人参、玉葱で。
小さく作った焼きおむすび（80キロカロリ）と共に。週末の飽食を気遣いしている夕食の準備です。
←夏でも野菜スープは好き？

野菜を欲す！

ピーマン＆パプリカの焼きそば、冷たいトマトスープ、玄米茶にマンゴーゼリィで、いただきます！

野菜を食べる焼きそば

ピーマンとパプリカを美味しく食べるために、焼きそばを半人前、投入しました。テフロン加工なので、オイルも不要です。
←野菜をたくさん食べるのに、ヤキソバもあるかな？とおもわれましたか。

発掘成果

誰かがコンビニで買ってきて、冷蔵庫に入れられていたものを発掘しました（笑）。ビーフシチューを焼き混んだ平焼きパンと、チキンフライと思われます。温め直して一食に。牛乳を添えて。後で野菜を採りましょう！