【働く】7:40am/7pm
【食べる】■朝食：バランスシェイク
■昼食：鷄団子スープはホットに変身（写真）
■夕食：アウト！踏み止まれるか？（写真）
＊９時現在、踏み止まっています（笑）。
今日の食出費：無しです。
【食べる】■朝食：バランスシェイク
■昼食：鷄団子スープはホットに変身（写真）
■夕食：アウト！踏み止まれるか？（写真）
＊９時現在、踏み止まっています（笑）。
今日の食出費：無しです。
雷雨とストレスで、健康指向が風前の燭↓↓。
思い切ってジャンクに。カップヌードル340キロカロリ、ローカロから揚げ四個で149キロカロリのうち三個のみ、キャベツ山盛りドレッシング無し。これで、踏み止まろう、自分！
思い切ってジャンクに。カップヌードル340キロカロリ、ローカロから揚げ四個で149キロカロリのうち三個のみ、キャベツ山盛りドレッシング無し。これで、踏み止まろう、自分！
アメリカのコストコと、日清カップヌードルがコラボレーションした、シュリンプヌードル。さあ、どうでしょう？ 340キロカロリです。
味は普通に、アメリカのコンビニで買う、日清シュリンプヌードルと同じ味でした。日本のような、ほのかな鰹と醤油の味が、しないタイプです。
味は普通に、アメリカのコンビニで買う、日清シュリンプヌードルと同じ味でした。日本のような、ほのかな鰹と醤油の味が、しないタイプです。
モラタメWebから届いた、バランスシェイク マンゴー＆バナナ（株式会社エルビー、150キロカロリ／本）を試しました。
濃厚なトロピカル系バナナ味って感じで、その後に、お水が飲みたくなる感じでした。起床＋水＋このシェイク＋水＋歯磨き＋ダッシュという生活だと、真夏の朝ごはんの簡易版はこなせる印象です。
濃厚なトロピカル系バナナ味って感じで、その後に、お水が飲みたくなる感じでした。起床＋水＋このシェイク＋水＋歯磨き＋ダッシュという生活だと、真夏の朝ごはんの簡易版はこなせる印象です。
香づけの生醤油、ラー油を多めにくわえて、枝豆、素麺に使って、温かいニュウメンにリメイクしました。甘酢ごぼう、みかん、キウイで、いただきます！
←東南アジアでも夏には麺よ！
←東南アジアでも夏には麺よ！
［働く］9am－7pm。関東は爆裂的な雷＆豪雨でしたね！仕事は早めにきりあげました。
［食べる］■朝食：野菜ジュース1杯
■昼食：働く日常食に復帰！（写真）
■夕食：私の分はメタボ気遣い食（写真）
［今日の食出費］494円（にら、パプリカ、枝豆、青梗菜、玉葱など）
［食べる］■朝食：野菜ジュース1杯
■昼食：働く日常食に復帰！（写真）
■夕食：私の分はメタボ気遣い食（写真）
［今日の食出費］494円（にら、パプリカ、枝豆、青梗菜、玉葱など）
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