おうち夜食でしっかり！

こんばんは。どっと疲れて帰宅後の、手抜き夜食です（笑）。それでも！主食のグラタンは市販品に手を加えて、我が家好みにしました（笑）。

・明治海老マカロニグラタンに、パセリとフライドオニオンをプラス
・チキンの生姜衣焼き
・蓮田の原木椎茸・胡麻油かけ焼き
・三種青菜の蒸し焼き（チンゲンサイ、ピーマン、スナップエンドウ、クレイジーソルト）
・鳥笹見、韮、春雨の胡麻スープ
・ジャスミン茶

ゆっくり入浴して、おやすみなさい。明日は怒涛の金曜日！

←緑LOVE（笑）


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ライスバーガーとサラダ

こんにちは。蒸し暑い昼になりました。
オイシックスから購入したライスバーガー（牛肉＆ごぼう）を食べてみました。小ぶりですが、具材がちゃんと入っていて、イケます（笑）。モス気分です。
お供には、冷たいコーンスープ（フライドオニオンをクルトン替わりに）と、山盛りボウル・サラダにしました。
サラダは、小ぶりなレタス四分の一、トマト、ピクルス（胡瓜と人参）、ツナ、バルサミコ＆レモン＆ＥＶオリーヴ油にて。
食後…午後の会議のコーヒーの予定です（笑）。

←むしゃむしゃ


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豚まんに不満な朝（笑）

おはようございます。水曜日に引き続き、夏日になる予報の東京です。衣装と共に、冷凍庫の整理も、夜中にちびっと。
気付いてしまった豚まん（笑）を蒸して、朝食にします。韮と卵とかにかまの中華スープをお供に。
う～む、ハズレの豚まん…というか、このところ、美味しい点心のもっちり皮やふっくら皮を、楽しんでいたので、差に煩くなってしまったのでしょう（苦笑）。
あ！思い出しました。ハズレにはチーズやタバスコをプラスする！って記事を、冬に書いたのは、これでした（爆）。

←忘れた理由を発見（笑）


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水曜日の生活

［働く］8am/7pm、夜中に半袖を用意していました。眠い…。
［食べる］■朝食：チーズ焼き込み白パン（写真）→6品目
■昼食：塩バターパンでチキンサンド（写真）→8品目
■夕食：発汗する夕食で放熱する（写真）→19品目
［今日は何品目？］6+8+20-重複2(人参、胡瓜)=32品目…やったね♪（笑）
［今日の食出費］千円ほど（牛乳、チキンフィレ）

［考える言葉］公務員の退職金と年金とが民間とに格差。引き下げを検討。
→低い金額にあわせてスライドしていくのでは、労働者の権利運動は機能していない。企業賃金が何故ひきあげられないかを議論しないのは何故？